tag:blogger.com,1999:blog-47844581571438470912024-03-05T19:25:54.129-08:00toncubบันทึกนักวิชาการสาธารณสุขGUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.comBlogger244125tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-46732720523837008192018-05-07T21:51:00.001-07:002018-05-09T00:44:08.628-07:00ทบทวนโรคไข้เลือดออก - ไข้เลือดออกระบาดปลายฝนต้นหนาว ระบาดปีเว้นสองปี<br />
<br />
- ยุงลายเป็นพาหนะนำโรคไข้เลือดออก โรคชินคุนกุนย่า และโรคไข้ติดเชื้อไวรัสซิก้า<br />
<br />
- สิ่งที่ควรทราบเกี่ยวกับยึงลายคือ วงจรชีวิต แหล่งวางไข่ อาหาร และสิ่งที่ยุงลายกลัว<br />
<span style="background-color: yellow;">วงจรชีวิตยุงลาย </span><br />
<br />
- ไข่ยุงลายมีอายุอยู่ได้ 8 เดือน ถึง 1 ปี หากเจอน้ำ(ฝน) ก็สามาถฟักเป็นลูกน้ำได้<br />
- จากลูกน้ำกลายเป็นตัวโม่ง ใช้เวลา 7 วัน<br />
- ยุงลายตัวผู้มีอายุ 7 วัน ยุงลายตัวเมียมีอายุ 45 วัน<br />
- ยุงลายตัวเมียออกไข่ครั้งละ 100 ฟอง ทุก 3 วัน<br />
<br />
<span style="background-color: yellow;"> แหล่งวางไข่ </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> - ยุงลายวางไข่ภาชนะที่มีขอบ มีผนัง น้ำไม่ลึก น้ำนิ่ง </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: yellow;"> แหล่งอาหาร</span><span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> - ชอบอาศัยในบ้าน ดูดเลือดคนมากกว่าสัตว์ และชอบที่อับชื่น </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> </span><span style="background-color: yellow;">สิ่งที่ยุงลายกลัว </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> - แหล่งน้ำที่ไม่นิ่ง มีน้ำหยดติ่งๆ </span><br />
<span style="background-color: white;"> - สถานที่โล่งแจ้ง ลมพัดผ่าน แสงแดดส่องถึง </span><br />
<span style="background-color: white;"> </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"> จากข้อมูลเบื้องต้น เราจึงควรที่จะกำจัดลูกน้ำยุงลาย อย่าปล่อยให้มีน้ำขังนิ่ง และจัดบ้านให้โล่ง แดดส่องถึง </span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<br />
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-21100835605311054302018-03-16T10:11:00.003-07:002018-03-16T10:11:39.179-07:00จัดการอารมณ์ของนักวิชาการสาธารณสุข <br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">วุฒิภาวะทางอารมณ์เป็นคุณสมบัติสำคัญของชีวิต
ซึ่งจะทำให้เราได้อยู่ในสังคมอย่างเป็นปกติสุข </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และยังเป็นปัจจัยสำคัญในการทำงานเป็นทีมซึ่งนำไปสู่ความสำเร็จของชีวิต</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความสมารถในการควบคุมอารมณ์
นอกจากจะเป็นปัจจัยที่ทำให้เราประสบความสำเร็จในชีวิตแล้ว </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความสามารถนี้
ยังช่วยให้เราไม่เป็นโรคซึมเศร้า หรือจมอยู่กับความวิตกกังวลอยู่นาน </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คนที่ควบคุมอารมณ์ได้ดี
ก็มักจะยิ้ม หัวเราะ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>และชอบช่วยเหลือคนอื่น <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คนที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้
ก็จะเครียด หงุดหงิด ขี้โมโห </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การเป็นนักวิชาการสาธารณสุขที่ประสบความสำเร็จ
จึงต้องฝึกควบคุมอารมณ์<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การฝึกควบคุมหรือจัดการอารมณ์สามารถทำดังนี้ครับ
</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
1.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ฝึกคิดทบทวน
</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นึกคิดทบทวนเหตุการณ์ที่ผ่านมาทั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 72.0pt; mso-add-space: auto; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หายใจเข้าลึกๆ ผ่อนลมหายใจออก แล้วยิ้มให้กับตัวเอง </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;">
2.<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ฝึกคิดอย่างมีสติ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: 20.7pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ฝึกคิดว่าขณะนี้อารมณ์อะไร คิดอะไรอยู่ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo2; text-indent: 20.7pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";">
</span></span></span><!--[endif]--><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สิ่งที่คิดแล้วกำลังจะทำ จะพูด ดีต่อตนเองหรือไม่
ทำให้ตัวเรามีความสุขหรือไม่ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การฝึกก็คล้ายๆกับการฝึกทำสมาธิหรือฝึกสติ
ตามแบบพุทธศาสนา ดูเหมือนง่ายแต่ทำยาก </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และถึงแม้จะทำได้ยาก
ก็ไม่ใช่จะทำไม่ได้ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ขอเพียงฝึกบ่อยๆ
ขยันก็ฝึก ขี้เกียจก็ฝึก</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หากเราสามารถฝึกให้ตนเองจัดการอารมณ์ได้ดีแล้ว
นอกจากจะเป็นการส่งเสริมให้เป็นคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิต
ทั้งเรื่องงานและเรื่องความสัมพันธ์แล้ว
ยังเป็นการช่วยชาติลดความรุนแรงและลดจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าด้วยครับ <o:p></o:p></span></div>
<br />GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-44349082848488081782018-03-15T07:52:00.002-07:002018-03-15T07:52:24.449-07:00สร้างสุขแบบนักวิชาการสาธารณสุข<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ช่วงหลังๆ(อายุมากขึ้น)
ผมมีคำถามที่จะถามตัวเองเสมอๆแต่ไม่ได้ทุกวันว่า ผมจะมีความสุขได้อย่างไร</span>? <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผมจึงเริ่มค้นหานิยามคำว่า
"ความสุข" ทางอินเตอร์เน็ต ซึ่งพอจะสรุปข้อมูลได้ดังนี้ครับ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความสุข</span> <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือ</span> <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุข</span> <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตยสถาน พ.ศ. </span>2542 <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นิยามว่า "น. ความสบายกายสบายใจ.</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คือความรู้สึกหรืออารมณ์ประเภทหนึ่ง
มีหลายระดับตั้งแต่ความสบายใจเล็กน้อยหรือความพอใจจนถึงความเพลิดเพลินหรือเต็มไปด้วยความสนุก
มีการใช้แนวความคิดทางปรัชญา ศาสนา จิตวิทยา ชีววิทยาอธิบายความหมายของความสุข
รวมถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความสุข</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผมสรุปว่า
ความสุข คือ ความพึงพอใจ ความสบายใจ สบายกาย<span style="mso-spacerun: yes;">
</span></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขเพราะ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความพึงพอใจในชีวิต</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ช่วยเหลือสังคม</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขเพราะ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความสบายใจ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เข้าใจตัวเอง</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">รู้จักผ่อนคลาย</span>....<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เจอปัญหาไม่กลัวเกรง </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขเพราะ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สบายกาย</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไม่เจ็บ</span>..<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไม่ปวด</span>..<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เดินเหินคล่องแคล่ว</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แล้วจะสร้างสุขอย่างไร</span>?<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขจากความพึงพอใจ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ทำทาน</span>....<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ใส่บาตร</span>....<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">บริจาคเงิน </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขเพราะสบายใจ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สวดมนต์</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เล่นดนตรี</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นั่งสมาธิ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขเพราะสบายกาย</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ออกกำลังกาย</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไม่ทำงานหนัก(เกินไป)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สุขในแต่ละอย่างเราสามารถสร้างเองได้ทุกวัน
ง้าย ง่าย </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แล้วถ้าถามผมว่าอาชีพไหนที่ทำแล้วมีความสุขที่สุด
คงหนีไม่พ้น นักวิชาการสาธารณสุข<o:p></o:p></span></div>
<br />GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-63876751341115980272018-03-14T09:39:00.000-07:002018-03-14T09:39:26.297-07:00ความทรงจำเกี่ยวกับพิษสุนัขบ้า<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNw8Og-PFgptfIup1r77tgT_FbKZdm0j6d_YgQ7smmGfyOYDoChLrVqqjHZ3lNLyiMXgrpCf-4ieN8A6TsBBWQyTPsr_Lp4dq6zr_QjOREaMYvPRvRlI-8qTr093UmqEp9pmr9xitHhzE/s1600/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258C%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="220" data-original-width="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNw8Og-PFgptfIup1r77tgT_FbKZdm0j6d_YgQ7smmGfyOYDoChLrVqqjHZ3lNLyiMXgrpCf-4ieN8A6TsBBWQyTPsr_Lp4dq6zr_QjOREaMYvPRvRlI-8qTr093UmqEp9pmr9xitHhzE/s1600/%25E0%25B8%2594%25E0%25B8%25B2%25E0%25B8%25A7%25E0%25B8%2599%25E0%25B9%258C%25E0%25B9%2582%25E0%25B8%25AB%25E0%25B8%25A5%25E0%25B8%2594.png" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>ช่วงนี้ได้ข่าวว่าโรคพิษสุนัขบ้ากำลังระบาด
กระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศพื้นที่สีแดงหลายจังหวัด และ หนึ่งในนั้นคือจังหวัดสมุทรปราการ
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>หลายคนพอได้ยินว่าโรคพิษสุนัขบ้า
คงนึกถึงภาพสุนัขหางตก น้ำลายไหลและวิ่งไล่กัดคนไปทั่ว<span style="mso-spacerun: yes;"> </span></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มันกัดแบบไร้เหตุไร้ผล
ดังนั้น เราต้องอยู่ห่างๆสุนัขที่น้ำลายไหลและหางตก เพราะกลัวโดนกัด<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>อันที่จริงโรคพิษสุนัขบ้า
อันตรายมากกว่าการเจ็บปวดจากแผลที่โดนกัด
เพราะมันสามารถติดต่อจากสุนัขไปสู่คนได้<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>และที่สำคัญคือใครเป็นโรคนี้แล้วแสดงอาการจะตายแน่นอน ไม่มีทางรักษา (ภายใน
</span>48<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
ชั่วโมงหลังจากมีอาการ</span>...<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้าจำไม่ผิด)</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>อีกชื่อหนึ่งของโรคพิษสุนัขบ้า คือ
โรคกลัวน้ำ สาเหตุที่เรียกว่าโรคกลัวน้ำเพราะ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเกร็งดื่มน้ำไม่ได้
</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>โรคพิษสุนัขบ้า หรือ โรคกลัวน้ำ
มีวิธีการป้องกัน คือ การนำสุนัขไปฉีดวัคซีน(ถึงแม้ว่าเราจะเลี้ยงในพื้นที่ปิด) </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>สำหรับคนที่โดนสัตว์ที่เป็นโรคนี้กัดหรือข่วน(สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด)
ต้องรีบล้างแผลและไปโรงพยาบาลเพื่อรับวัคซีนป้องกันก่อนที่จะมีการติดเชื้อ (ภายใน </span>24<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ชั่วโมง คล้ายกินยาคุมฉุกเฉินเลยนะ) </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>การรับวัคซีนจะรับทั้งหมด </span>5 <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ครั้ง คือ วันที่ </span>0 3 7 14 <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และ </span>30 <span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ฉีดที่กล้ามเนื้อหัวไหล่ ฉีดแล้วห้ามคลึง และมันจะเป็นกระเปาะ
ไม่ต้องตกใจ มันเป็นเรื่องปกติ </span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>ว่ากันว่าสมัยก่อนการฉีดวัคซีนป้องกันสุนัขบ้า
ต้องฉีดรอบสะดือ </span>12<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
เข็ม ซึ่งฟังดูน่ากลัวมากๆๆ</span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>สำหรับการป้องกันการระบาด คือ
ผู้ที่เลี้ยงหมา แมว ต้องรับผิดชอบพาสัตว์ไปฉีดวัคซีน และต้องใส่ใจมากๆ
เพราะถ้าสัตว์เลี้ยงท่านเป็นโรคนี้แล้ว ผู้ที่เคยสัมผัสหรือใกล้ชิด ต้องมาฉีดยา
เพื่อป้องกันโรคทุกคน <o:p></o:p></span></div>
ปล.ไม่สามารถใช้อ้างอิงใดๆได้ เป็นเพียงการฝึกเขียนบทความGUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-77599906961907150132018-01-13T02:44:00.001-08:002018-01-13T02:44:49.239-08:00ยาคุมกำเนิด กินเป็นชีวิตเปลี่ยน <h1>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 17.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ยาคุมกำเนิด</span><o:p></o:p></h1>
<h3>
<span lang="TH" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 14pt;">ผมรู้จักผู้หญิงคนหนึ่ง เธอเป็นหญิงที่น่าสงสาร</span><span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></span></span><span style="font-family: "Angsana New", serif; font-size: 14pt;">เธอเล่าให้ผมฟังว่า ในคืนที่เธอปาร์ตี้กับเพื่อนๆในงานฉลองการจบการศึกษา</span></h3>
<h3>
<o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">เธอสนุกสุดเหวี่ยง
และเมาเครื่องดื่ม <br />
และเธอได้ร่วมหลับนอนกับผู้ชายคนหนึ่ง </span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> เป็นชายคนที่เธอไม่คิดจะใช้ชีวิตร่วมด้วยเลย</span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> และสิ่งที่ไม่อยากให้เกิดก็เกิดขึ้น <br />เมื่อพบว่าเธอกำลังตั้งครรภ์
<br />
นับตั้งแต่นั้นมาชีวิตเธอก็เปลี่ยนแปลงอย่างสิ้นเชิง</span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> ความฝันที่จะใช้ชีวิตกับชายผู้เป็นที่รักก็จบลง </span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">เธอคิดว่าเธอทำให้พ่อแม่
เสียใจ เสียชื่อเสียง และเธอคิดว่าเธอสูญสิ้นความดีที่ทำมา</span><span style="font-size: x-small;"><span style="font-weight: normal;">ปัจจุบันเธอไม่ได้เรียนต่อ
ต้องทำงานหาเช้ากินค่ำ เพื่อเลี้ยงลูกสาวที่เกิดจากความผิดพลาด </span><span style="font-weight: 400;"><br /></span></span><br />
ผมคิดว่าชีวิตเธอคงไม่เป็นแบบนี้หากเธอได้กินยาคุมกำเนิดชนิดฉุกเฉิน</h3>
<h3>
<o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ดังนั้น
ผมขอนำเสนอการกินยาคุมกำเนิดทั้งชนิด 28 เม็ด 21เม็ด และยาคุมแบบฉุกเฉิน
ดังนี้ครับ <o:p></o:p></span></h3>
<h2>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">วิธีการกินยาคุมชนิด
21 และ 28 เม็ด </span><br />
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;"> สิ่งสำคัญที่ต้องจำให้ได้ คือ
กรณีที่กินยาคุมเป็นแผงแรก จะไม่สามารถคุมกำเนิดได้ทันที <br />
ต้องรอ 15 วัน หากจำเป็นต้องมีอะไรกับผู้ชาย ต้องใช้ถุงยางอนามัย <br />
<br />
การเริ่มกินยาคุกำเนิดทั้งชนิด 28 เม็ด และ 21 เม็ด กินเหมือนกัน <br />
คือ เม็ดที่ 1 กินวันแรกของการมีประจำเดือน( ไม่เกิน 5 วัน)<br />
และกินติดต่อกันจนหมดแผง<br />
<br />
หากเป็นชนิด 28 เม็ด กินจนหมดแผงแล้วเริ่มแผงใหม่ต่อทันที<br />
หากเป็นชนิด 21 เม็ด กินจนหมดแผง แล้วรออีก 7 วัน ค่อยเริ่มแผงใหม่<br />
<!--[endif]--><o:p></o:p></span></h2>
<h2>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">วิธีกินยาคุมกรณีลืมกิน
</span><br />
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">กรณีลืม
1 เม็ด </span><o:p></o:p></h2>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">รับประทานยาเม็ดนั้นทันทีที่นึกได้
</span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">หากนึกได้ในเวลาที่ต้องกินประจำให้รับประทาน
2 เม็ด </span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">หากลืมเกิน
12 ชั่วโมง ให้ใช้ถุงยางอนามัย 7 วัน </span><o:p></o:p></h3>
<h2>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">กรณีลืมกิน
2 เม็ด </span><o:p></o:p></h2>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ให้กินวันละ
2 เม็ด 2 วัน และใช้ถุงยางร่วมด้วย 7 วัน </span><o:p></o:p></h3>
<h2>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">กรณีลืมมากกว่า
2 เม็ดติดต่อกัน </span><o:p></o:p></h2>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">เลิกกินยาคุมแผงนั้น
แล้วรอประจำเดือนมาเพื่อเริ่มแผงใหม่ (วันแรกของการมีประจำเดือน)<o:p></o:p></span></h3>
<h2>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.5pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 13.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">วิธีการกินยาคุมฉุกเฉิน
</span><o:p></o:p></h2>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">เป็นการใช้ยาคุมหลังการมีเพศสัมพันธ์
ควรใช้เมื่อจำเป็นจริงๆ </span><o:p></o:p></h3>
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ยาคุมชนิดนี้มี 2 เม็ด<br />
เม็ดแรกต้องกินทันทีหรือไม่เกิน 72
ชั่วโมง หลังมีเพศสัมพันธ์<br />
เม็ดที่ 2 กินห่างจากเม็ดแรก 12 ชั่วโมง </span><o:p></o:p></h3>
<br />
<h3>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;">ยาคุมกำเนิดฉุกเฉินอาจยังทำให้ตั้งครรภ์ได้
และควรใช้กรณีจำเป็นเท่านั้น <o:p></o:p></span></h3>
<div>
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-font-size: 11.0pt; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: major-latin; mso-bidi-font-family: "Angsana New"; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: major-latin;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 18.6667px;">จะให้ดีและปลอดภัยก่อนกินยาคุมกำเนิดควรปรึกษาเภสัชกรก่อน </span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></span></div>
<div>
<span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></span></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-46917789458040142942017-06-11T08:39:00.002-07:002017-06-11T08:39:41.782-07:00ความคิดเห็น( opinion ) ทุกๆท่านคงทราบกันดีแล้วว่านักวิชาการสาธารณสุขมีงานหลักๆ คือ การบรรยาย การสรุปผลงาน การรับประเมิน การประกวด และทำงานวิจัย<br />
<br />
และแน่นอนว่าการนำเสนองาน ย่อมมีการให้ข้อมูลย้อนกลับ หรือ เรียกว่า "ควมคิดเห็น" ไม่ว่าจะเป็นความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน ความคิดเห็นของเจ้านาย ความคิดเห็นของอาจารย์ ความคิดเห็นของกรรมการ เรียกรวมๆว่า ความคิดเห็นของผูัมีส่วนได้เสีย<br />
<br />
ในชีวิตของผมก็ได้รับความคิดเห็นเหล่านั้นมาทั้งหมดแล้วครับ ผมก็ขอแบ่งชนิดของความคิดเห็นคร่าวๆ ดังนี้ 1.การชื่นชม 2.การวิจารณ์ 3.ข้อเสนอแนะ<br />
<br />
ชนิดของความคิดเห็นที่สำคัญก็คงเป็น<b>คำวิจารณ์</b> เพราะโดยธรรมชาติของเรานั้นมักคิดว่าความคิดของเรานั้นถูกต้อง และต่อต้านคำวิจารณ์ แต่หากใครที่ปรารณจะเป็นยอดคนหรือคนที่ยอดเยี่ยมแล้ว สิ่งที่ต้องทำคือ ต้องทำใจให้กว้างและยอมรับคำวิจารณ์อย่างมีเหตุผล<br />
<br />
สำหรับคนใจแคบ ขี้ขลาด และไม่ยอมพัฒนาตัวเองนั้นมักกลัวคำวิจารณ์ กลัวว่าข้อบกพร่องของตนเองจะถูกเปิดเผย จึงต้องคอยหลบๆเลี่ยงๆอยู่เรื่อยไป<br />
<br />
แต่คนที่จะเป็นยอดคนจะคอยพัฒนาตัวเองอยู่เสมอนั้น จะฟังคำวิจารณ์โดยไม่คล้อยตามอารมณ์ของตัวเอง (ชอบหรือไม่ชอบ)<br />
<br />
แน่นอนว่าคำวิจารณ์ย่อมมีทั้งถูกต้องและไม่ถูกต้อง (บางคนก็วิจารณ์เพราะสนุกปาก) ดังนั้นเราจำเป็นที่จะต้องแยะแยะคำวิจารณ์ให้ได้ โดยคิดเสมอว่า "การต่อต้านคำวิจารณ์กับการไม่เห็นด้วยกับคำวิจารณ์เป็นคนละเรื่องกัน"<br />
<br />
หากเราสามารถแยกแยะคำวิจารณ์โดยปราศจากอารมณ์ได้แล้ว "คำวิจารณ์ก็จะกลายเป็นข้อมูลที่มีคุณค่าดั่งทองคำ"<br />
<br />
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-57578483704237695572016-04-28T09:37:00.000-07:002016-04-28T09:37:08.477-07:00ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วงรักษาอาการหวัดได้หรือไม่<h2>
<b>ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วงรักษาอาการหวัดได้หรือไม่</b></h2>
<br />
เมื่อ 2 - 3 ก่อน ขณะที่ผมท่องเที่ยวในโลกไซเบอร์ ผมได้พบกับคำถามที่น่าสนใจมาก<br />
คำถามนั้นคือ ยาแก้แพ้แบบไม่ง่วง รักษาอาการหวัดได้หรือไม่ <br />
ซึ่งโดยส่วนตัวผมเองเมื่อมีอาการน้ำมูกไหล ผมก็พึ่งยาแก้แพ้แบบไม่ง่วง มาโดยตลอด<br />
<br />
วันนี้พอมีเวลาจึงได้ค้นหาคำตอบให้ผมเอง เพราะผมไม่ชอบยาแก้หวัดกลุ่มที่ทำให้ง่วง<br />
เพราะว่า แม้ไม่รับประทานยา ผมก็แทบจะหลับใน ขณะปฎิบัติงานอยู่เป็นประจำอยู่แล้วครับ<br />
<br />
ข้อมูลที่ผมค้นหา ก็เริ่มตั้งแต่อาการ สาเหตุ การรักษาของไข้หวัด ซึ่งพอจะสรุปได้สั้นๆดังนี้ครับ<br />
<br />
<h3>
สาเหตุและอาการของไข้หวัด</h3>
<br />
ไข้หวัดเป็นการติดเชื้อไวรัสที่ทางเดินหายใจส่วนบนเรียก<br />
เกิดจากเชื้อไวรัสซึ่งเมื่อเชื้อเข้าสู่จมูก และคอ จะทำให้เยื่อบุจมูกบวมแดง<br />
และมีการหลั่งสารหลั่งที่เป็นเมือกออกมา<br />
แม้ว่าโรคจะหายเองใน 1 สัปดาห์ แต่เป็นโรคที่นำผู้ป่วยไปพบแพทย์มากที่สุด<br />
โดยเฉลี่ยเด็กจะเป็นไข้หวัดปีละ 6-12 ครั้งต่อปี ผู้ใหญ่อาจจะเป็น 2-4 ครั้งต่อปี<br />
ผู้หญิงจะเป็นบ่อยเนื่องจากใกล้ชิดกับเด็กมากกว่า และคนสูงอายุจะเป็นปีละครั้ง<br />
<br />
ผู้ใหญ่จะมีอาการจาม น้ำมูกไหลมาก่อน อ่อนเพลีย ปวดศีรษะเล็กน้อย แต่มักจะไม่ค่อยมีไข้<br />
เชื้อจะออกจากทางเดินหายใจของผู้ป่วย 2-3 ชั่วโมง และหมดภายใน 2 สัปดาห์<br />
บางรายมีอาการปวดหู เยื่อแก้หูมีเลือดคั่ง บางรายมีเยื่อบุตาอักเสบ เจ็บคอกลืนลำบาก<br />
โรคมักเป็นไม่เกิน 2-5 วัน แต่อาจจะมีน้ำมูกไหลนานถึง 2 สัปดาห์<br />
ในเด็กอาจจะรุนแรง และมักจะกลายเป็นหลอดลมอักเสบ และปอดบวม<br />
<br />
<h3>
ยาที่ใช้รักษาไข้หวัด</h3>
<br />
โดยทั่วไปยาที่ใช้เมื่อเป็นหวัดจะเป็นยาที่ใช้เพื่อรักษาตามอาการ เนื่องจากไม่มีการใช้ยาที่ออกฤทธิ์ต่อเชื้อไวรัสก่อโรคโดยตรง<br />
ดังนั้นจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย ยาที่นิยมใช้ทั่วไปเมื่อเป็นหวัดมีดังนี้<br />
<h4>
1. ยาลดไข้ paracetamol</h4>
สำหรับผู้ใหญ่ รับประทานยาขนาด 500 mg ต่อเม็ด จำนวน 1-2 เม็ด สามารถรับประทานซ้ำได้ทุก 4-6 ชั่วโมง ใช้ไม่เกิน 8 เม็ดต่อวัน<br />
และไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นเวลา 5 วัน<br />
<h4>
2. ยาลดน้ำมูกแก้คัดจมูก ซึ่งสามารถแยกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้ </h4>
2.1 ยาแก้คัดจมูก ออกฤทธิ์โดยการหดหลอดเลือด ทำให้อาการคัดจมูกลดลง สำหรับรับประทาน ได้แก่ phenylephrine, pseudoephedrine (pseudoephedrine แพทย์สั่งเท่านั้น)<br />
สาเหตุและอาการของภูมิแพ้<br />
2.2 ยาลดน้ำมูก ออกฤทธิ์โดยการยับยั้งผลของฮีสตามีน (histamine) ซึ่งมีผลทำให้การหลั่งน้ำมูกลดลง แต่จะได้ผลน้อยกับอาการคัดจมูก สามารถแบ่งย่อย เป็น 2 กลุ่มคือ<br />
1) ยาลดน้ำมูกกลุ่มที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึม ได้แก่ chlorpheniramine, brompheniramine, hydroxyzine, cyproheptadine เป็นต้น ยากลุ่มนี้จะลดปริมาณสารคัดหลั่งในระบบทางเดินหายใจ<br />
ยาในกลุ่มนี้สามารถคุมอาการได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับยาในกลุ่มที่ไม่ทำให้ง่วงซึม<br />
2) ยาลดน้ำมูกกลุ่มที่ไม่ทำให้เกิดอาการง่วงซึม ได้แก่ cetirizine, loratadine, desloratadine, fexofenadine เป็นต้น ซึ่งข้อดีของยาในกลุ่มนี้ก็คือ ไม่ทำให้เกิดอาการง่วงซึม<br />
<h4>
3.ยาบรรเทาอาการไอ </h4>
ซึ่งอาจเป็นยาแก้ไอแบบมีเสมหะหรือไม่มีเสมหะ แล้วแต่อาการ แต่ที่นิยมจะเป็นยาแก้ไอแผนไทย จำพวก ยาแก้ไอมะขามป้อม หรือ ยาอมมะแว้ง<br />
<br />
จากข้อมู]ไข้หวัดดังกล่าวจึงพอจะสรุปได้ว่า การรักษาอาการไข้หวัด เป็นการรักษาตามอาการ ซึ่งหากผู้ป่วยมีน้ำมูกไหลแต่ไม่คัดจมูกมากก็สามารถเลือกใช้ยาในกลุ่มแก้แพ้แบบไม่ง่วงได้เช่นกัน<br />
<br />GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-42074474346507184312016-04-22T01:16:00.001-07:002016-04-22T01:16:12.170-07:00computer vision syndrome โรคของคนรุ่นใหม่ <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTcAaTRBLYpsXNJOPFvri_nbsRZze-g-Bf-vvmfWcgNxciq2pWFO2ugHjkQ54hfE4wX26kBUuuWGdc3LSb_fqjd5bScbeAgzVruXsb1wjVSe36TSSSBUEhO8-dI6cBqwlIVEe0XTNHVeE/s1600/31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTcAaTRBLYpsXNJOPFvri_nbsRZze-g-Bf-vvmfWcgNxciq2pWFO2ugHjkQ54hfE4wX26kBUuuWGdc3LSb_fqjd5bScbeAgzVruXsb1wjVSe36TSSSBUEhO8-dI6cBqwlIVEe0XTNHVeE/s320/31.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
ในวันหนึ่งๆของผมมีอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นปัจจัยที่ 6 ในการดำรงชีวิต เริ่มตั้งแต่ตื่นเช้า ผมต้องตรวจดูไลน์ว่าแฟนส่งข้อความมาหรือไม่ เจ้านายสั่งงานอะไรไว้ไหม จนมาถึงที่ทำงานก็ทำงานผ่านจอคอมพิวเตอร์ตลอดช่วงเวลา 8.00 น. - 16.30 น.<br />
หากชีวิตผมต้องดำเนินไปในลักษณะนี้คงทำให้ดวงตาผมเสื่อมสภาพก่อนเวลาอันสมควรแน่นอน และในไม่ช้าผมคงต้องกลายเป็นผู้ป่วยโรค Computer Vision Syndrome<br />
<b><br /></b>
<b>โรค Computer Vision Syndrome มีอาการอย่างไร </b><br />
<br />
โรค computer vision syndrome คือกลุ่มอาการทางตา ซึ่งประกอบด้วยอาการต่าง ๆ ดังนี้<br />
1)อาการปวดตา หรือ เมื่อยตา (Eye Strain, Tired Eye)<br />
2)ปัญหาเคืองตา แสบตา (Ocular Surface Problems)<br />
3)ตามัว (Blurred Vision)<br />
4)มองเห็นภาพซ้อน(Double Vision)<br />
<b><br /></b>
<b>แล้วสามารถป้องกันการเกิดโรค computer vision syndrome ได้ดังนี้ครับ </b><br />
<br />
1.จัดตำแหน่งการทำงานให้เหมาะสม ไม่ให้แสงแดดจากหน้าต่างส่องเข้าตาโดยตรง<br />
2.ใช้หลัก 20 - 20 -20 8nv ทุก ๆ 20 นาทีควรพักสายตาจากคอมพิวเตอร์ 20 วินาที และมองสิ่งสบายตาห่างออไป 20 ฟุต<br />
3.กระพริบตา 10 - 15 ครั้งต่อวินาที หรือ หลับตาพัก 3 - 5 วินาทีบบ่อย ๆ<br />
4.ปรับแสงสะท้อนหน้าจอดคอมพิวเตอร์ใหเเหมาะสม<br />
5.รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่<br />
<br />
<b>ผักผลไม้ที่ช่วยบำรุงสายตา ซึ่งคนที่เป็นโรค Computer Vision Syndrome ควรรับประทาน </b><br />
<br />
<i>ผักบุ้ง : ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
ผักบุ้งช่วยบำรุงสายตา ไม่ทำให้ปวดตา สายตาสั้น แสบตา จากผักบุ้ง ก็ต้องกินผักบุ้งดิบ ทั้งวิตามิน A และวิตามิน C รวมถึงเบต้า-แคโรทีน เป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันมะเร็งได้ด้วย นอกจากวิตามินแล้ว ผักบุ้งยังมีเกลือแร่ มีธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงเลือด<br />
การรับประทานผักบุ้ง หากผัดควรใส่น้ำมันให้น้อย แต่ถ้าลวดกินก็จะดีกว่าเพราะไม่มีน้ำมันซึ่งจะทำให้อ้วนได้ หากทานดิบก็ยิ่งจะมีประโยชน์มาก ทานกับขนมจีนอร่อยอย่างบอกใครเชียวครับ<br />
<br />
<i><br /></i>
<i>แครอท : แครอทช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
แครอทมีสารเบต้าแคโรทีนมากที่สุดในบรรดาผักสีส้ม นอกจากนี้มันก็ยังมีไวตามินและแร่ธาตุอื่นอีกหลายชนิด เบต้าแครอทีนก็คือ ไวตามินเอ ซึ่งช่วยในการบำรุงรักษาดวงตาเพราะมันมีผลต่อปฏิกริยาเคมีของดวงตาต่อแสง ไวตามินเอยังช่วยให้มีผิวที่ดีอีกด้วย และช่วยสร้างภูมิคุ้มกันโรคต่างๆเช่นมะเร็งได้ดี<br />
<br />
<i><br /></i>
<i>ตำลึง : ตำลึงช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
ตำลึงเป็นผักที่ขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่มีหัวใต้ดิน มีคุณค่าทางอาหารสูง ตำลึงเป็นพืชที่มีบีตาแคโรทีนที่ดีที่สุด บีตาแคโรทีนเป็นสารกลุ่มคาโรทีนอยด์ทำหน้าที่กรองแสงให้กับดวงตา ป้องกันไฟเบอร์ของเลนส์ตาจากความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการถูกออกซิไดซ์ด้วยแสง ป้องกันการเกิดต้อ บีตาแคโรทีนเป็นสารที่เปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ จัดเป็นสารกลุ่มคาโรทีนอยด์ที่มีประสิทธิภาพการทำงานดีที่สุด ดังนั้น ที่กล่าวกันว่า "ตำลึงบำรุงสายตา" ก็เป็นข้อมูลที่ถูกต้อง บีตาแคโรทีนเป็นสารต้านออกซิเดชันลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย ยับยั้งการทำลายของออกซิเจนเดี่ยวและอนุมูลเปอรอกซิลอิสระ นอกจากนั้นตำลึงยังสามารถลดอัตราเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในระบบทางเดินอาหารได้<br />
<br />
<br />
<i>ผักคะน้า : ผักคะน้าช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้า-แคโรทีน ซึ่งร่างการจะเปล่ยนเป็นวิตามินเอที่มีผลต่อการบำรุงสายตา เสริมสร้างสุขภาพผิวพรรณและต้านทานการติดเชื้อ<br />
<br />
<br />
<i>ฝักทอง : ฝักทองช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
ฝักทอง มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ ระบบย่อยอาหาร บำรุงตับไต สร้างเซลล์ใหม่แทนเซลล์เก่าที่ตายไปแล้ว มีสารลูทีนป้องกันการเสื่อมของจุดหรือแสงสีของเรตินามีวิตามินเอ<br />
บำรุงสายตามีเบตาแคโรทีนซึ่งมีสาร Antioxidant สูงจึงช่วยต้านมะเร็งได้อีกด้วย<br />
<br />
<i>มะม่วงสุก : มะม่วงสุกช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
เนื่องจากมะม่วงอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี ฟอสฟอรัส ใยอาหาร ช่วยบำรุงสายตา บำรุงเหงือกและฟัน ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ลดสิวและริ้วรอยก่อนวัยได้อย่างดี<br />
<i><br /></i>
<i>มะละกอ : มะละกอสุกช่วยบำรุงสายตาได้อย่างไร?</i><br />
<br />
มะละกอ อุดมด้วยวิตามินเอ บี1 บี2 แคลเซียม และเบต้าแคโรทีน สารต้านอนุมูลอิสระ รับประทานบำรุงผิวพรรณดี ลดริ้วรอยก่อนวัย และบำรุงสายตา รับประทานเป็นผลไม้<br />
<div>
<br /></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-22997648426556121092015-11-22T21:41:00.000-08:002015-11-22T21:41:15.484-08:00ภาพงานสาธารณสุข ในช่วงที่ผ่านมาผมเว้นหายจากบล็อกนานมาก ต้องขออภัยแฟนคลับทุกท่าน และขอเป็นกำลังใจให้กับน้องๆสาธารณสุขทุกท่านที่ต้องสอบบรรจุในเดือนมกราคม 2559 ที่จะมาถึงนี้ครับ<br />
<br />
วันนี้ผมมีสิ่งเล็กๆน้อยๆมาฝากน้องๆที่จะเตรียมสอบ คือ<br />
1.หากอ่านหนังสือแล้วง่วง ให้เขียนบันทึก หรือ เขียนอะไรก็ได้ (ผมสังเกตุว่าเวลาผมเขียนบันทึกเรื่องส่วนตัวแล้วผมไม่ง่วง)<br />
2.เป็นรูปภาพที่ผมถ่ายระหว่างการทำงานในหน้าที่นักวิชาการสาธารสุขครับ<br />
<br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpjrtqdNe7MF9_X-z79HBbBNE9M4noVCQbgbOTRdO7kC0juCrBj_W8MCm8ZJfxmMU39V0e5O765vULVttRnpPdFdbzF1RNaNDgXLi0gHi7RJCmXUefeQF-fv2I1XeT9TL36bGrNgla6_4/s1600/IMG_1356.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpjrtqdNe7MF9_X-z79HBbBNE9M4noVCQbgbOTRdO7kC0juCrBj_W8MCm8ZJfxmMU39V0e5O765vULVttRnpPdFdbzF1RNaNDgXLi0gHi7RJCmXUefeQF-fv2I1XeT9TL36bGrNgla6_4/s320/IMG_1356.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">เครื่องดับเพลิงชนิดที่ใช้กับเครื่องมือแพทย์ ต้องมีการตรวจสอบความพร้อมใช้ด้วย<br /><br /><br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVm3dh5R_tmo-oxDABLEG8NXumsgovrI23hOtq85zxqg2i8HyxczsBntfN8rq3HTbU2SZ09uz5VQDMHdP1fqWIdUehMgVTWtMr2iq08Ll5_5k1Ghb-U2tESQUbFNTS1Py5aps8YhGIgE/s1600/IMG_1352.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVm3dh5R_tmo-oxDABLEG8NXumsgovrI23hOtq85zxqg2i8HyxczsBntfN8rq3HTbU2SZ09uz5VQDMHdP1fqWIdUehMgVTWtMr2iq08Ll5_5k1Ghb-U2tESQUbFNTS1Py5aps8YhGIgE/s1600/IMG_1352.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">แถบกระดาษตรวจสอบคุณภาพการอบเครื่องมือทางการแพทย์ </td></tr>
</tbody></table>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-49653321517988040322015-08-30T22:04:00.002-07:002015-08-31T19:27:03.468-07:00การสร้างหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า<div class="MsoNormal">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กรอบการสร้างหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า
</span></b><b><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การสร้างหลักประกันสุขภาพเป็นการให้สิทธิ์ในการใช้บริการสุขภาพแก่ประชาชน
โดยแหล่งเงินส่วนใหญ่มาจากภาครัฐ ซึ่งการขยายขอบเขตของหลักประกันสุขภาพมี </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> มิติ ดังนี้ </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">1. </span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การขยายายหลักประกันสุขภาพให้ครอบคลุมประชาชน
</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">2. </span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การขยายายหลักประกันสุขภาพให้ครอบคลุมบริการสุขภาพ</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 255.0pt; text-indent: 36.0pt;">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">3. </span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การขยายหลักประกันสุขภาพให้ครอบคลุมใช้จ่าย </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ในการสร้างหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าต้องคำนึงสิทธิประโยชน์ที่ครอบคลุมและความคลุมด้านค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้น
</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ภาพของระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้าที่พึงประสงค์ ควรมีความครอบคลุมประชาชนทุกกลุ่ม ด้านบริการสุขภาพ
มีการกำหนดชุดสิทธิประโยชน์ด้านบริการ โดยเน้นที่บริการที่จำเป็นและค่าใช้จ่ายสูง </span><span lang="TH" style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และบริการสุขภาพต้องครอบคลุมตั้งแต่ บริการสร้างเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค
รักษาพยาบาล และฟื้นฟู </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ปัญหาที่จะตามมาจากการที่ผู้รับบริการเพิ่มมากขึ้น
คือ ปัญหาการรอคอยการรับบริการ หลายประเทศใช้กลไกการร่วมจ่าย ดังนั้น
เป้าหมายของการขยายความครอบคลุมด้านค่าใช้จ่าย
จะเป็นการลดภาระค่าใช้จ่ายของประชาชน
ในส่วนที่มีความจำเป็นและค่าใช้จ่ายสูง </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ปัจจัยที่สำคัญในการขยายายความครอบคลุมหลักประกันสุขภาพคือ
การเพิ่มเงิน ซึ่งการจัดบริการสุขภาพที่มีประสิทธิ์ภาพ
จะมีส่วนช่วยในการขยายความครอบคลุมดังกล่าว ไม่นำไปสู่ค่าใช้จ่ายสุขภาพที่สูงจนเกินไป </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การขยายการเข้าถึงบริการสุขภาพ
จะทำให้ปริมาณบริการมากขึ้นและค่าใช้จ่ายสูง
ซึ่งอาจส่งผลให้</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คุณภาพบริการลดลง ดังนั้นต้องแก้ไขโดยการรักษาสมดุลระหว่าง </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">4</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> มิติ ของสมรรถนะระบบบริการสุขภาพ </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ระบบหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า
ตั้งต้นจากการสร้างระบบการเงินการคลังเพื่อบริการสุขภาพ ในการจัดบริการสุขภาพสำหรับประชาชน ภายใต้สิทธิ์ประโยชน์และเงื่อนไขการจ่ายเงิน
โดยมีกลไกคุ้มครองสิทธิ ชดเชยเยียวยา
และการสร้างความมีส่วนร่วม เป็นกลไกสนับสนุน </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ดังนั้นในการกำกับติดตามผลการดำเนินงานสร้างหลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า
ควรตามประเด็นทั้ง </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">5</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ประเด็น ดังนี้</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">1</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การคลังสุขภาพ และงบประมาณของหลักประกันสุขภาพ </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">2</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การมีสิทธิ
การใช้สิทธิ
และภาระรายจ่ายสุขภาพของประชาชน </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">3</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> หน่วยบริการสุขภาพ และคุณภาพของผู้ให้บริการสุขภาพ </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"> 4</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การเข้าถึงบริการ ประสิทธิภาพ
คุณภาพ
และประสิทธิผลของบริการสุขภาพ </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%;">5</span><span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การคุ้มครองสิทธิ การตอบสนองต่อความต้องการ การชดเชยเยียวยา และการมีส่วนร่วม </span><br />
<span lang="TH" style="font-family: "Cordia New","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Cordia New"; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span>
พอเขียนถึงตรงนี้ ผมหวนคิดถึงสมัยที่ผมเป็นเด็กละอ่อนน้อย พ่อพาอาไปหาหมอที่โรงพยาบาล ได้รับยาพาราแก้ไข้ บรรเทาปวด เสียค่าใช้จ่าย 120 บาท ผมคิดในใจเลยว่าผมต้องเก็บเงินส่วนค่ารักษาพยาบาลไว้เผื่อเจ็บป่วย (เล็กๆน้อยๆ)GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-50337418225873888872015-08-03T06:15:00.000-07:002015-08-03T06:15:09.861-07:00Long Term Care มีระบบการดูแลผู้สูงอายุระยะยาวและผู้สูงอายุที่ต้องการการพึ่งพิง (Long
Term Care) ด้านสุขภาพในระดับ DHSหมายถึง
มีการด าเนินงานตามองค์ประกอบการด าเนินงาน 6 ข้อ ดังนี้<br />
<br />
1. มีระบบการประเมิน/คัดกรองข้อมูลผู้สูงอายุตามกลุ่มศักยภาพตามความสามารถ
ในการประกอบกิจวัตรประจ าวัน(Barthel Activities of Daily Living : ADL)/มี
ข้อมูลผู้สูงอายุที่จ าเป็นต้องได้รับการดูแลช่วยเหลือระยะยาว<br />
<br />
2. มีชมรมผู้สูงอายุผ่านเกณฑ์ชมรมผู้สูงอายุคุณภาพ ((ชมรมผู้สูงอายุที่ผ่านเกณฑ์
ชมรมผู้สูงอายุคุณภาพ หมายถึง ชมรมผู้สูงอายุที่อยู่ในพื้นที่ด าเนินการDHS ด้านการ
ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุระยะยาว (LTC) และผ่านเกณฑ์ชมรมผู้สูงอายุคุณภาพ))<br />
<br />
3. มีผู้ดูแลผู้สูงอายุในชุมชนทั้งที่เป็นทางการ(Formal)และไม่เป็นทางการ (Informal)<br />
<br />
4. มีบริการการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุที่บ้านที่มีคุณภาพ (Home Health Care)
จากสถานบริการสู่ชุมชนโดยบุคลากรสาธารณสุขและทีมสหวิชาชีพ<br />
<br />
5. มีบริการส่งเสริมป้องกันทันตสุขภาพในระดับต าบล (มีบริการส่งเสริมป้องกันทันต
สุขภาพในระดับDHS/ต าบล หมายถึง มีการจัดบริการป้องกันโรคในช่องปากตามชุด
สิทธิประโยชน์ในโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพต าบล หรือสนับสนุนการจัดกิจกรรม
ส่งเสริมสุขภาพช่องปากในชมรมผู้สูงอายุที่ด าเนินการโดยแกนน าชมรมผู้สูงอายุหรือ
อสม.)<br />
<br />
6. มีระบบการดูแลผู้สูงอายุ กลุ่มที่ 2 (ติดบ้าน) และผู้สูงอายุ กลุ่มที่ 3 (ติดเตียง)
โดยท้องถิ่น ชุมชน มีส่วนร่วมGUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-71775706448748786472015-05-29T00:34:00.000-07:002015-05-29T00:44:54.097-07:00โครงสร้าง 50 แฟ้ม (43 + 7)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA6wgQVFBll40r_DWdX3YiaV8oJHzEUR7W3k64yuPR8xaUetafQQ3KnmmTZVf734VszVG3T3LSyNxUJQWgxY6qZSaZeh76SOWcMM0pRuAazZKJMOa6oS57D7sG8XyH93jry4JTFEmLdxY/s1600/conceptmap.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA6wgQVFBll40r_DWdX3YiaV8oJHzEUR7W3k64yuPR8xaUetafQQ3KnmmTZVf734VszVG3T3LSyNxUJQWgxY6qZSaZeh76SOWcMM0pRuAazZKJMOa6oS57D7sG8XyH93jry4JTFEmLdxY/s320/conceptmap.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">concept map เรื่อง 50 แฟ้ม(43 + 7)</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: large;"> เรื่องตัวชี้วัด QOF (<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;">Quality and Outcomes Framework) คงทำให้หลายๆคนปวดหัวมากในช่วงเดือนเมษายน 2558 ที่ผ่านมา ผมเองก็เป็นหนึ่งในนักวิชาการสาธารณสุขที่ต้องศึกษาเรื่อง QOF และผมเองคิดว่าการจะทำข้อมูลให้สมบรูณ์ก็คือการทำความเข้าใจเรื่องโครงสร้างของ 50 แฟ้มหรือ 43 แฟ้ม </span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: x-small; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;"><span style="color: #dd4b39;"> </span>กระทรวงสาธารณสุข เริ่มแรกเดิมทีได้ใช้การจัดเก็บในรูปแบบ 18 แฟ้ม และต่อมาประชาชนมีแนวโน้มที่ป่วยเป็นโรคเรื้อรังเพิ่มมากขึ้นจึงเปลี่ยนเป็น 21 แฟ้ม แต่ปัจจุบันได้ใช้ข้อมูล 50 แฟ้ม( ข้อมูลผู้ป่วยนอก/ใน ข้อมูลส่งเสริมป้องกัน 43 แฟ้ม และข้อมูลส่งต่อผู้ป่วย 7 แฟ้ม </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;"> ประเภทของข้อมูล 50 แฟ้มสามารถแบ่งได้เป็น 3 กลุ่มคือ แฟ้มสะสม แฟ้มบริการ แฟ้มบริการกึ่งสำรวจ ซึ่งผมขอนำเรียนดังนี้ครับ </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: x-small;"><span style="background-color: white; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span></span>
<br />
<h2>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;">แฟ้มสะสม</span></span></h2>
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">แฟ้มสะสม กำหนดให้สำรวจข้อมูลปีละ 1 ครั้ง ภายในเดือนสิงหาคม และปรับฐานข้อมูลให้แล้วเสร็จภายในวันที่ 1 ตุลาคมของทุกปี มีทั้งหมด 14 แฟ้ม ดังนี้ </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">1.แฟ้มPERSON </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">2.Address</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">3.Death </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">4.Chronic</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">5.Card </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">6.Women </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">7.Newborn </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">8.Prenatal</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">9.Labor </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">10.Home </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">11.Provider</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">12.Village </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">13.Disability </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; line-height: 18.2000007629395px;">14.D</span><span style="line-height: 18.2000007629395px;">rugallergy</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;"><b>แฟ้มบริการ </b></span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;"><b><br /></b></span></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">กำหนดให้จัดเก็บ และบันทึกข้อมูลทุกครั้งที่มารับบริการ และส่งใหส่วนกลางภายในรอบเดือนนั้น ๆ มีจำนวน 27 แฟ้มดังนี้ </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">1.Service</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">2.Diagnosis_OPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">3.Appointment</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">4.Procedre_OPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">5.Drug_OPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">6.surveillance</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">7.Chronicfu </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">8.Labfu</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">9.Charge_OPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">10.Admission </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">11.Charge_IPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">12.Diagnosis_IPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">13.Drug_IPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">14.Procedure_IPD</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">15.Accident </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">16.Community_Service </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">17.Community_Activity</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">18.Dental</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">19.Functional</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">20.ICF</span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">21.Care_refer </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">22.Clinical_refer </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">23.Drug_refer </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">24.Investigation_refer </span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">25.Procedure_refer </span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: arial, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 18.2000007629395px;">26.Refer_h</span></span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;">istory</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">27.Refer_result </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;"><b>แฟ้มบริการกึ่งสำรวจ </b></span></span><br />
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;"><b><br /></b></span></span>
<br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">กำหนดให้จัดเก็บ และบันทึกข้อมูลทุกครั้งที่มารับบริการ พร้อมทั้งให้มีการสำรวจข้อมูลประชากรที่อาศัยในเขตรับผิดชอบที่ไปรับบริการที่สถานบริการอื่นและบันทึกข้อมูลส่งภายในรอบเดือน มีทั้งหมด 9 แฟ้มดังนี้</span><br />
<br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">1.EPI</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">2.Nutrition</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">3.ANC</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">4.Postnatal </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">5.New born care </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">6.NCDscreen </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">7.Specialpp</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; font-size: large; line-height: 18.2000007629395px;">8.rehabiltation </span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;">9.</span><span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;">FP</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: arial, sans-serif; line-height: 18.2000007629395px;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: orange; line-height: 18.2000007629395px;"><b>ประโยชน์ของแฟ้มข้อมูลต่าง ๆ เหล่านี้ คืออะไร </b></span></span><br />
<br />
<div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; line-height: 20.7900009155273px;">
<ol>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: large;">ประมวลผลรายงานให้บริการกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องทั้งในระดับจังหวัดและระดับกระทรวง </span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: large;">ออกรายงานตาม Data set </span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: large;">วิเคราะห์ นำเสนอข้อมูลที่ได้จาก 43 แฟ้มในมิติต่างๆ</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: large;">มีการใช้ประโยชน์จากข้อมูลที่ประมวลผลร่วมกัน ลดภาระในการจัดทำรายงานของหน่วยงาน</span></li>
</ol>
</div>
<div>
<i>ช่วงนี้มีข่าวว่านักวิชาการสาธารณสุขจากวิทยาลัยการสาธารณสุขสิรินธร หรือนักวิชาการสาธารณสุขสมทบจากสถาบันต่าง ๆ อาจต้องสอบบรรจุ ผมเองก็หวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะมีประโยชน์ในการนำไปใช้ปฏิบัติงานและนำไปทำ<b style="background-color: yellow;">ข้อสอบนักวิชาการสาธารณสุข</b>ได้ครับ </i></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-2470214712278325462015-04-21T20:30:00.002-07:002015-04-21T20:30:53.752-07:00ฝึกความอดทน <b>ศาสนาสอนให้เราทบทวนตนเอง</b><br />
เมื่อวานนี้ผมจึงนั่งคิดทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ทั้งชีวิตวัยเรียน วัยทำงาน พบว่าตัวผมเองนั้นเป็นคนที่ขาดความอดทน ไม่รอคอย และเมื่อเจอกับความยากลำบากผมก็ไม่สามารถที่จะอดทนได้ ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้ผมทำงานไม่เสร็จทันเวลา อ่านหนังสือไม่จบ<br />
<br />
<b> สาเหตุที่ทำให้คน คนหนึ่งไม่มีความอดทนคืออะไร </b><br />
สาเหตุหลักๆก็คงเป็นเรื่องของประสบการณ์ในวัยเด็ก หรือการเลี้ยงดูของผู้ปกครอง นั้นก็คือหากพ่อ แม่ คอยตามใจ ใจอ่อนกับลูกมาก ก็ส่งผลให้ลูกกลายเป็นคนที่ไม่มีความอดทน ทำให้ลูกกลายเป็นคนโวยวาย ไม่อดทนต่อความลำบาก ไม่อดทนในการตากแดด ควบคุมอารมณ์ไม่ได้<br />
<br />
<b> การแก้ไขสำหรับผู้ปกครองที่ไม่ต้องการให้ลูกกล่ยเป็นคนที่ไม่มีความอดทนต้องทำอย่างไร </b><br />
เริ่มจากความต้องการของเด็ก ซึ่งเป็นเป้าหมายที่เด็กต้องการ โดยให้ถามความต้องการ และรายละเอียดของสิ่งที่ต้องการให้ชัดเจน หลังจากนั้นให้ตอบตกลง โดยกำหนดเงื่อนไขการรอคอยเวลาที่ชัดเจน ไม่ควรใช้คำพูด “เดี๋ยวก่อน” หรือ “แป๊บนึง” เพราะระยะเวลาในการรอไม่ชัดเจนทำให้เด็กงอแง หรือกลับมาถามเรื่องเวลาบ่อยๆ วิธีการกำหนดเวลาที่ชัดเจน ถ้าในเด็กเล็กอาจให้นับเลข 1- 10 เมื่อเด็กสามารถดูนาฬิกาเป็นแล้วก็กำหนดเวลาเป็นนาทีได้ เช่น 5 นาที หรือ 10 นาที<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>ผู้ปกครองต้องรักษาสัญญาและทำตามเงื่อนไขที่ตกลงกับเด็ก ถึงแม้เด็กจะลืมก็ตาม เพราะจะทำให้เด็กเรียนรู้ในการรักษาคำพูด และทำให้คำพูดของผู้ปกครองมีความน่าเชื่อถือ เมื่อสามารถสร้างเงื่อนไขให้เด็กยอมรับได้ ในครั้งต่อไปเด็กจะมีเหตุผลยอมรับข้อตกลง โดยไม่งอแง หรือต่อรอง<br />
เมื่อเด็กสามารถอดทนรอคอยเวลาตามเงื่อนไขที่ตกลงร่วมกันได้อย่างสม่ำเสมอแล้วขั้นต่อไปให้กำหนดกิจกรรมที่เด็กสามารถทำสำเร็จได้ง่ายๆ ร่วมไปกับการรอคอยเวลา เช่น ทำการบ้าน อาบน้ำ หรือรดน้ำต้นไม้ เสร็จก่อน ถึงให้ในสิ่งที่เด็กต้องการ และเมื่อเด็กโตเข้าสู่วัยเรียนแล้ว ถ้าสิ่งที่เด็กต้องการเป็นของเล่น หรือสิ่งของที่มีราคาแพง ก็อาจกำหนดระยะเวลาเป็นวันหรือเป็นเดือนได้ พร้อมกับฝึกเด็กให้มีความรับผิดชอบโดยการออมเงินจากเงินค่าขนม หรือรับจ้างทำงาน มาสมทบในการซื้อสิ่งของชิ้นนั้นตามสัดส่วนที่ตกลงร่วมกันระหว่างเด็กกับผู้ปกครอง<br />
นอกจากนั้นผู้ปกครองก็ยังสามารถเป็นตัวอย่างให้เด็กได้เห็น เพราะเด็กจะเรียนรู้โดยดูจากผู้ปกครองเป็นต้นแบบ เช่น ผู้ปกครองชวนเด็กทำความสะอาดบ้าน ถางหญ้า ร่วมกันซึ่งเด็กจะต้องฝึกอดทนต่อความเหน็ดเหนื่อย ความร้อนและกระหายน้ำ จนทำงานเสร็จแล้วจึงได้ไปเที่ยวด้วยกัน แม้แต่การพาเด็กไปซื้อของก็เป็นการฝึกให้เด็กเห็นถึงต้นแบบการอดทนที่ดี เพราะเด็กจะได้เห็นว่า ผู้ปกครองต้องอดทนรอคอยต่อคิวซื้อสินค้า ต่อคิวจ่ายเงิน เหมือนคนอื่น ๆ ทุกคนในร้านก็ต่อคิวซื้อกันหมด ไม่มีใครแซงกัน หรือแม้แต่ให้เด็กได้รับรู้การกำหนดเป้าหมายของผู้ปกครองในการซื้อสิ่งของในบ้าน เช่น ซื้อทีวีใหม่ อีก 2 เดือนข้างหน้า<br />
ถ้าเด็กมีความต้องการมาก ก็มีแรงจูงใจในการอดทน รอคอยให้บรรลุเป้าหมายสูง เมื่อฝึกเด็กให้ประสบความสำเร็จกับการอดทนรอคอยได้อย่างต่อเนื่องแล้วจะส่งผลดีต่อเด็กทำให้เป็นคนตรงต่อเวลา มีเหตุผล เชื่อฟังผู้ปกครอง รักษาคำพูด ไม่เอาแต่ใจตัวเอง มีความรู้สึกเห็นคุณค่าในตัวเองสูง เพราะมีความอดทนทำงานสำเร็จตามเป้าหมายที่ต้องการ และยังส่งผลให้โตขึ้นมาก็จะมีความอดทนรอคอย อดทนลำบากตรากตรำต่อการทำงาน มีความมุ่งมั่นไปสู่เป้าหมายจนสำเร็จได้ เป็นคนมีความมั่นใจในตัวเอง นอกจากนั้นยังส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ และมีอีคิวที่ดีอีกด้วย<br />
<br />
<b>แล้ววิธีการแก้ไขนิสัยไม่มีความอดทนของผู้ใหญ่วัย 30 ต้องทำอย่างไร </b><br />
<b> </b>สำหรับผู้ชายหากต้องการหลักสูตรเร่งรัด ได้ผลรวดเร็ว แถมได้บุญด้วย ผมเสนอว่าให้ไปบวชที่วัด ที่เคร่งครัดมากๆ ประมาณ 1 พรรษา แล้วทุกอย่างในชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นแน่นอนครับ<br />
<br />
แต่ถ้าหากท่านมีภาระ ไม่สามารถทิ้งลูกน้อย เมียรักได้ ท่านก็จำเป็นต้องฝึกที่บ้าน ซึ่งผมก็เสนอวิธีง่ายๆ คือการออกกำลังกาย เช่น การวิ่งในตอนเย็น อาจทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง โดยท่านต้องตั้งกติกากับตนเองว่าจะวิ่งกี่รอบ (เริ่มจำนวนน้อยๆก่อน) และต้องวิ่งตลอดจนครบโดยไม่หยุดเดินเด็ดขาด เมื่อรู้สึกว่าอยากหยุดเดินให้วิ่งช้าลงเล็กน้อยครับ <br />
<br />
การปรับเปลี่ยนนิสัย หรือพฤติกรรมเพื่อตนเองในทางที่ดีขึ้นไม่มีคำว่าสาย ผมเองก็จะเริ่มฝึกวันนี้ครับ<br />
<br />
<br />GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-87022633249564162642014-11-30T19:41:00.001-08:002014-11-30T19:41:24.952-08:00หน้าที่งานยุทธศาสตร์<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">บทบาทหน้าที่ของงานยุทธศาสตร์และสารสนเทศ</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">1.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">ให้ข้อมูลและข้อเสนอในการกำหนดยุทธศาสตร์ </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">2.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">ประสานและจำทำแผนยุทธศาสตร์ของโรงพยาบาลและคปสอ</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">3.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">ศึกษา วิเคราะห์และพัฒนาข้อมูล </span>Individual record <span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">(</span>43 <span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">แฟ้ม) ให้สมบรูณ์และสอดคล้องกับการนำไปใช้ประโยชน์ </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">4.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">ศึกษา วิเคราะห์และวางระบบการเชื่อมโยงฐานข้อมูลระหว่าง โรงพยาบาล
กับ รพ</span>.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">สต</span>.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">5.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">วางแผนด้านการวิเคราะห์ข้อมูลและจัดทำสถิติเพื่อนำมาใช้ประโยชน์ในการปฎิบัติงานและกำหนดนโยบาย
</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">6.<span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;">วิเคราะห์ วางแผนควบคุม กำหนดแนวทาง กำกับ
ดูแลให้สามารถนำฐานข้อมูลที่มีอยู่มาใช้ประโยชน์ร่วมกันทังระดับโรงพยาบาลและระดับจังหวัด
</span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;">7.</span><span lang="TH" style="font-family: 'Cordia New', sans-serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;">วางระบบการจัดเก็บฐานข้อมูล
และข้อมูลที่ผ่านการวิเคราะห์อย่างเป็นระบบ </span><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-3996726693602317132014-11-27T18:16:00.000-08:002014-11-27T18:16:11.273-08:00Aged Society <h2 style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px; margin-bottom: 6px;">
การป้องกันโรคสำหรับผู้สูงอายุ (preventive Geriatrics)</h2>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7RnvHhpvLr3f-T8p1YwfHmQOugILeYY2q-RaNBCctAfNEsL7qRbTMQVpRVEI6wyjhJSHs29rXAYW9s-FgtfPLwC3jJMkI45bGRhaanzugYsHcvHEZPyDfYezNQL-bYofjwiJco4SknJk/s1600/10830082_845778965445119_3489369732297869893_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7RnvHhpvLr3f-T8p1YwfHmQOugILeYY2q-RaNBCctAfNEsL7qRbTMQVpRVEI6wyjhJSHs29rXAYW9s-FgtfPLwC3jJMkI45bGRhaanzugYsHcvHEZPyDfYezNQL-bYofjwiJco4SknJk/s1600/10830082_845778965445119_3489369732297869893_o.jpg" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ภาพประกอบจากพี่เอก</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px; margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<h3 style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
1.การป้องกันระดับปฐมภูมิ</h3>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
การคงระยะเวลาที่มีสุขภาวะทางกาย/ทางจิต/ทางสังคม/จิตวิญญาณ ให้ยาวนานที่สุด โดยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตั้งแต่ยังไม่เป็นโรคดังนี้<br />-หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง<br />-ออกกำลังกายสม่ำเสมอ <span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br />- มีส่วนร่วมกิจกรรมสังคม<br />-มีสุขภาพจิตที่ดี ไม่เครียด<br />-หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเฉพาะโรคที่สำคัญ<br />-โภชนาการที่เหมาะสม<br />-ฉีดวัคซีนป้องกันโรคติดเชื้อที่สำคัญ</span></div>
<div style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><br /></span></div>
<div class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #141823; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 22.0799999237061px;">
<h3 style="margin-bottom: 6px;">
2.การป้องกันโรคในระดับทุติยภูมิ </h3>
<div style="margin-bottom: 6px;">
คือการป้องกันไม่ให้โรคที่เป็นแล้วลุกลาม</div>
<div style="margin-bottom: 6px;">
<br /></div>
<h3 style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
3.การป้องกันโรคในระดับตติยภูมิ </h3>
<div style="margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;">
คือการป้องกันความพิการ ภาวะทุพพลภาพระยะยาว</div>
</div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-12904394779283197962014-03-19T00:53:00.000-07:002014-03-19T00:53:00.761-07:00ยาparacetamolต้องรู้<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGsAAfT4qVmjCOZHAXV9c3dqYcrBqRshdTR1q14hETSZgqeUOdwblNbtptIyjJ1tXkllSRm7mS36YtWPF0VSP3T48rmm97h7Zz_wh3wEysDoZikg5_i94LFfnZszuK-R-hCboGF5JM28/s1600/paracetamol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZGsAAfT4qVmjCOZHAXV9c3dqYcrBqRshdTR1q14hETSZgqeUOdwblNbtptIyjJ1tXkllSRm7mS36YtWPF0VSP3T48rmm97h7Zz_wh3wEysDoZikg5_i94LFfnZszuK-R-hCboGF5JM28/s1600/paracetamol.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><b>Paracetamol </b><span lang="TH">เป็นยาสามัญประจำบ้าน ไม่ต้องจ่ายยาโดยเภสัชกร บรรเทาปวด ลดไข้
มีอาการไม่พึงประสงค์ต่ำ </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TH"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">พิษต่อตับของ </span></b><b style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 21px;">Paracetamol </b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> อาการไม่พึงประสงค์ คือการเกิดความเป็นพิษต่อตับ
เกิดได้ตั้งแต่มีความผิดปกติของผลทางห้องปฏิบัติการจนถึงภาวะตับวายอย่างเฉียบพลัน
นำไปสู่การเสียชีวิตได้ เกิดจากการรับประทานยาในขนาดที่มากกว่า </span><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">4 <span lang="TH">กรัมต่อวัน </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">กลไกและปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดความเป็นพิษต่อตับ</span></b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span><b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt;">ของ </span></b><b style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 21px;">Paracetamol </b></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> การเป็นพิษต่อตับเกิดจาก </span><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">toxic metabolite<span lang="TH">ขนาดยาในการรับประทานคือ
</span>650-1,000 <span lang="TH">มิลลิกรัม ทุก </span>4-6 <span lang="TH">ชั่วโมง
และไม่เกิน </span>4 <span lang="TH">กรัมต่อวัน ไม่ควรใช้ติดต่อเกิน </span>5 <span lang="TH">วัน มาตรการรลดความเสี่ยง<b> ขนาดยา</b></span><b> paracetamol <span lang="TH">ที่ใช้แต่ละครั้งไม่ให้เกิน </span>650 <span lang="TH">มิลลิกรัม
ขนาดยาสูงสุดต่อวันคือ </span>2,600 <span lang="TH">มิลลิกรัม</span> </b> <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">สาเหตุของการเกิดความเป็นพิษต่อตับจากการใช้</span></b><b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol</span></b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> USFDA<span lang="TH">กล่าวถึงสาเหตุของการเกิดความเป็นพิษต่อตับขั้นรุนแรงในผู้ป่วยที่รับประทานยา
</span>paracetamol <span lang="TH">ดังนี้</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<b style="text-indent: -18pt;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> 1 ) การรับประทานยา</span></b><b style="text-indent: -18pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol <span lang="TH">ในขนาดมากกว่าขนาดที่แนะนำ </span></span></b></div>
<h3 style="margin-left: 0cm; text-align: left; text-indent: -18pt;">
<b style="text-indent: -18pt;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ป 2 ) ปัจจัยที่ทำให้เกิดความไวต่อการเป็นพิษต่อตับเฉพาะบุคคล</span></b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-indent: -18pt;"> <span style="font-weight: normal;">ทั้งนี้อาจเนื่องจากผู้ป่วยเหล่านี้มีการกำจัดสารพิษ
(</span></span><span style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; font-weight: normal; text-indent: -18pt;">toxic
metabolite) <span lang="TH">ออกจากร่างกายได้ช้า
หรือเกิดจากการที่ผู้ป่วยมีการสร้างสารพิษเหล่านี้ได้มากกว่าปกติ</span></span></h3>
<h3 style="margin-left: 0cm; text-align: left; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #222222; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 21px; font-weight: normal;"> </span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span><b style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;">3 ) </span></b></span><b style="text-indent: -18pt;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ระยะเวลาของการเกิดความเป็นพิษต่อตับทำนายได้ไม่แน่นอน </span></b><span style="font-weight: normal;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-indent: -18pt;">เนื่องจากระยะเวลาของอาการแสดงความเป็นพิษต่อตับอาจใช้เวลาหลายวัน
รวมถึงอาการแสดงบ่งชี้ไม่แน่นอน ผู้ป่วยอาจมีอาการคล้ายกับการเป็นไข้ (</span><span style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-indent: -18pt;">flu-like symptoms) <span lang="TH">ซึ่งหากผู้ป่วยเกิดอาการดังกล่าวแต่ไม่ทราบสาเหตุก็อาจมีการรับประทานยา
</span>paracetamol <span lang="TH">ต่อไปได้</span></span></span></h3>
<h3 style="margin-left: 0cm; text-align: left; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #222222; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 21px; font-weight: normal;"> </span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"> </span></span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';"><span style="font-size: small;"> 4 ) </span></span></span><b style="text-indent: -18pt;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">รูปแบบและขนาดยา </span></b><span style="text-indent: -18pt;"><span style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt;">paracetamol <span lang="TH">มีความหลากหลาย<span style="font-weight: normal;"> </span></span></span></span><span style="font-weight: normal;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-indent: -18pt;">เช่น อยู่ในรูปยาสูตรผสมกับยาอื่นเพื่อบรรเทาอาการหวัด
ซึ่งผู้ป่วยอาจมีหลายสภาวะร่วมกันในช่วงเวลาที่จะใช้ยา และทำให้เกิดการใช้ </span><span style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-indent: -18pt;">paracetamol <span lang="TH">ในผลิตภัณฑ์ยาที่หลากหลายในเวลาเดียวกันอย่างไม่ตั้งใจ
และทำให้เกิดความเป็นพิษต่อตับจากยาได้</span></span></span></h3>
<h3 style="margin-left: 0cm; text-align: left; text-indent: -18pt;">
<span style="color: #222222; text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: Angsana New, serif;"><span style="font-size: 21px; font-weight: normal;"> </span></span><span style="font-family: 'Times New Roman';">5 ) </span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ผู้บริโภคไม่ทราบว่าการใช้</span></b><b style="text-align: justify; text-indent: -18pt;"><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol <span lang="TH">เกินขนาดจะเป็นสาเหตุที่นำไปสู่การเกิดความเป็นพิษต่อตับ</span></span></b><span style="font-weight: normal;"><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">เนื่อง</span><span style="color: #222222; font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 16pt; text-align: justify; text-indent: -18pt;">paracetamol <span lang="TH">หาซื้อได้ง่าย
และเข้าใจว่ามีความปลอดภัยสูงในการใช้ ไม่ได้มีคำเตือนถึงอาการไม่พึงประสงค์ชัดเจน</span></span></span></h3>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TH"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #222222; font-family: Symbol;"><span style="font-size: x-small;">·</span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman';"><b> ุ6 ) </b></span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ยาน้ำ</span></b><b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol <span lang="TH">สำหรับเด็กมีหลายความเข้มข้น</span></span></b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> ทำให้เกิดความผิดพลาดได้ง่าย</span><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="color: #222222; font-family: Symbol;"><span style="font-size: x-small;">·</span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span><span style="font-family: 'Times New Roman';"><b> 7 ) </b></span><span style="font-family: 'Times New Roman'; font-size: 7pt;"> </span></span><!--[endif]--><b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">การเกิดปฏิกิริยาระหว่างยา </span></b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">การดื่มแอลกอฮอล์ต่อเนื่องกันเป็นเวลานาน</span><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: 0cm; mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-indent: -18.0pt;">
<span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> มาตรการในการลดความเสี่ยงต่อการเกิดความเป็นพิษต่อตับจาก</span></b><b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol</span></b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> มาตรการการลดความเสี่ยงต่อการเกิดความเป็นพิษต่อตับจากที่นอกเหนือจากการปรับลดขนาดยาได้แก่
การเพิ่มคำเตือนเรื่องการหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ลงบนฉลากผลิตภัณฑ์ยา
และคำเตือนให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ </span><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">paracetamol <span lang="TH">อื่นๆ </span><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><span lang="TH"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span lang="TH" style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">สิ่งที่ผู้บริโภคควรทราบก่อนการใช้ยา</span></b><b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> paracetamol</span></b><span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="mso-line-height-alt: 12.9pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="color: #222222; font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 16.0pt; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">
Paracetamol <span lang="TH">ควรใช้เมื่อมีความจำเป็น และอ่านฉลากอย่างเคร่งครัดทุกครั้งที่จะมีการใช้ยา
เพื่อป้องกันการใช้ยาซ้ำซ้อน ไม่รับประทานยาติดต่อกันนานมากกว่า </span>5 <span lang="TH">วัน และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดพิษต่อตับมากขึ้น
ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ระหว่างที่มีการใช้ยา
ผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคตับ ผู้ที่มีการดื่มแอลกอฮอล์อย่างสม่ำเสมอ
หรือมีการใช้ยาอื่นๆ ร่วมด้วย
ควรทำการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนที่จะมีการใช้ยานี้</span><o:p></o:p></span></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-48906836850997543912013-07-03T19:59:00.000-07:002013-07-04T00:10:12.136-07:00สาธารณสุขมูลฐาน<b>งานสาธารณสุขมูลฐาน </b> ในปัจจุบันอาจไม่ได้รับการกล่าวถึงมากเท่าที่ควร ทั้งที่จริงแล้วงานนโยบายต่างๆนาๆก็ล้วนคล้ายคลึงหรือจะเรียกว่าดึงมาจากงานสาธารณสุขมูลฐานทั้งสิ้น<br />
<br />
<h3>
งานสาธารณสุขมูลฐานคือ<span style="font-weight: normal;">อะไร </span></h3>
<span style="font-weight: normal;"> <b>การสาธารณสุขมูลฐาน (Primary health care)</b> คือ การดูแลสุขภาพที่จำเป็นตั้งอยู่บนพื้นฐานของการปฏิบัติ โดยใช้เทคโนโลยี่ที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์ และเป็นที่ยอมรับทั่วไปในสังคม เพื่อเป็นหลักการทั่วไปใช้ในการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล ครอบครัว และคนในชุมชน โดยผ่านการยอมรับของชุมชนและมีค่าใช้จ่ายในระดับที่ชุมชนยอมรับได้ ในทุกๆขั้นตอนของการพัฒนาต้องมีการยอมรับฟังความคิดเห็นของคนในกลุ่มหรืออาจกล่าวสั้นๆว่า สาธารณสุขมูลฐานคือ การดูแลสุขภาพ ในระบบสาธารณสุข รูปแบบหนึ่งที่มุ่งเน้น การจัดการทรัพยากรทางสุขภาพโดยใช้เงื่อนไขของชุมชนเป็นสำคัญ</span><br />
<br />
<h3>
ประวัติความเป็นมางานสาธารณสุขมูลฐาน</h3>
เมื่อประมาณปี พ.ศ. 2524 - พ.ศ. 2525 องค์การอนามัยโลกได้เสนอความคิดขึ้นมาว่า หากจะให้ประชากรทุกคนในโลกหรือประชากรในประเทศมีสุขภาพอนามัยที่ดีขึ้นแล้ว งานสาธารณสุขจะต้องได้รับการส่งเสริม ให้ชาวบ้านได้เข้ามามีส่วนร่วมในการดำเนินงาน ซึ่งในขณะนั้นก็ได้มีประเทศต่าง ๆ ได้เริ่มดำเนินการทำนองนี้แล้ว รวมทั้งประเทศไทยด้วย พร้อมกันนั้นประเทศสมาชิกขององค์การอนามัยโลกได้มีมติให้ถือว่า ปี ค.ศ. 2000 หรือ พ.ศ. 2543 เป็นเป้าหมายที่ประชากรทุกคนของประเทศสมาชิกจะมีสุขภาพอนามัยดีอย่างทั่วถึง ซึ่งประเทศสมาชิกทุกประเทศรวมทั้งประเทศไทย ได้ยอมรับเป้าหมายดำเนินงาน เมื่อเดือนกันยายน 2521 ได้มีการประชุมเรื่องการสาธารณสุขมูลฐานขึ้นที่เมืองอัลมาอตาประเทศรัสเซีย ที่ประชุมยอมรับหลักการว่า สาธารณสุขมูลฐาน เป็นกลวิธีที่เหมาะสมที่จะทำให้ประชากรทุกคนมีสุขภาพอนามัยดีอย่างทั่วถึงได้<br />
<br />
<h3>
องค์ประกอบของงานสาธารณสุขมูลฐานของประเทศไทย </h3>
<b>องค์ประกอบของงานสาธารณสุขมูลฐานของประเทศไทยนั้น </b>มีความสอดคล้องกับปัญหาและความต้องการของประชาชนโดยเป็นองค์ประกอบที่มีความเชื่อมโยงกับงานบริการสาธารณสุขพื้นฐาน (Basic Health Service) ซึ่งรัฐบาลได้เป็นผู้จัดให้แก่ประชาชน<br />
<br />
องค์ประกอบของงานสาธารณสุขมูลฐานดังกล่าวประกอบด้วยการบริการแบบผสมผสาน 4 ด้าน คือ<br />
<br />
1.การป้องกันโรค<br />
2.การส่งเสริมสุขภาพอนามัย<br />
3.การรักษาพยาบาล<br />
4.การฟื้นฟูสภาพ<br />
<br />
ซึ่งสามารถแยกออกเป็นงานที่ประชาชนสามารถดำเนินการได้ด้วยตนเองออกเป็น งานต่าง ๆ ซึ่งเรียกว่า องค์ประกอบของงานสาธารณสุขมูลฐาน จำนวน 14 องค์ประกอบคือ<br />
<br />
<b>1. งานโภชนาการ อสม.</b> มีหน้าที่กระตุ้นเตือนให้ประชาชนได้ตระหนักถึงปัญหาโภชนาการที่เกิดขึ้น เช่น โรคขาดสารอาหารในเด็ก 0-5 ชวบ หรือเด็กแรกเกิดมีน้ำหนักต่ำเป็นต้น โดยร่วมมือกับกรรมการหมู่บ้าน ผู้นำ กลุ่มแม่บ้าน ในการค้นหา สำรวจสภาวะอนามัยเด็ก ชั่งน้ำหนักเด็ก 0-5 ขวบ ทุกคนเป็นประจำ เมื่อพบเด็กคนใดที่ขาดสารอาหารก็ดำเนินการให้อาหารเสริมโดยเร็ว ให้ความรู้แก่แม่ในการให้อาหารแก่ทารก ตลอดจนส่งเสริมการปลูกผัก เลี้ยงสัตว์ เพื่อนำมาเป็นอาหาร<br />
<b><br />2. งานสุขศึกษา </b>ให้สุขศึกษาในเรื่องต่าง ๆ เช่น ปัญหาสาธารณสุขของท้องถิ่น การร่วมกันแก้ไขปัญหา เผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับการป้องกันโรคและการส่งเสริมสุขภาพอนามัยให้แก่ ประชาชนในหมู่บ้านหรือชุมชน<br />
<b><br />3. การรักษาพยาบาล</b> อสม. ให้การรักษาพยาบาลที่จำเป็นเบื้องต้นแก่ชาวบ้าน ชี้แจงให้ประชาชนทราบถึงความสามารถของ อสม. ในการรักษาพยาบาล และชี้แจงให้ทราบถึงสถานบริการของรัฐ ตลอดจนส่งต่อผู้ป่วยถ้าเกินความสามารถของ อสม.<br />
<br />
<b>4. การจัดหายาที่จำเป็น </b>ดำเนินการจัดตั้งกองทุนยาและเวชภัณฑ์ประจำหมู่บ้าน หรือจัดหายาที่จำเป็นไว้ให้บริการในศูนย์สาธารณสุขมูลฐานชุมชน (ศสมช.) และดำเนินการให้ประชาชนสามารถซื้อยาที่จำเป็นเหล่านี้จากกองทุน หรือ ศสมช. ได้สะดวก รวดเร็ว และมีราคาถูก<br />
<br />
<b>5. การสุขภิบาลและจัดหาน้ำสะอาด</b> อสม. ชี้แจงให้ประชาชน กรรมการหมู่บ้าน ทราบถึงความสำคัญของการจัดหาน้ำสะอาดไว้ดื่ม การสร้างส้วม การกำจัดขยะมูลฝอย และการจัดบ้านเรือนให้สะอาด เป็นต้น<br />
<br />
<b>6. อนามัยแม่และเด็กและการวางแผนครอบครัว</b> อสม. ชี้แจงและจูงใจให้ประชาชนทราบถึงความสำคัญของการวางแผนครอบครัว ความจำเป็นของการดูแลก่อนคลอด (การฝากครรภ์) และการดูแลหลังคลอด นัดหมายมารดามารับบริการและความรู้ในการปฏิบัติตน การกินอาหาร ชั่งน้ำหนัก และวัดความดันโลหิต นัดเด็กมารับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคติดต่อ<br />
<br />
<b>7. งานควบคุมป้องกันโรคติดต่อในท้องถิ่น</b> อสม. ชี้แจงให้ประชาชนทราบว่าในหมู่บ้านมีโรคอะไรที่เป็นปัญหา เช่น โรคอุจาระร่วง โรคพยาธิ ไข้เลือดออก ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการป้องกันและรักษา รวมทั้งการร่วมมือกันในการดำเนินการควบคุมและป้องกันมิให้เกิดโรคระบาดขึ้น ได้<br />
<br />
<b>8. การสร้างเสริมภูมิคุ้มกันโรค</b> อสม. ชี้แจงให้ประชาชนทราบถึงความสำคัญของการให้วัคซีนป้องกันโรคติดต่อ และนัดหมายเจ้าหน้าที่ออกไปให้บริการแก่ประชาชนตามจุดนัดพบต่าง ๆ<br />
<br />
<b>9. การส่งเสริมสุขภาพฟัน</b> อสม. ชี้แจงและให้ความรู้กับประชาชนถึงการดูแลฟัน การรักษาสุขภาพช่องปากและฟัน นัดหมายประชาชนให้มารับบริการในสถานบริการหรือเมื่อมีหน่วยทันตกรรมเคลื่อน ที่เข้ามาในชุมชน<br />
<br />
<b>10. การส่งเสริมสุขภาพจิต </b>อสม. ชี้แจงให้ประชาชนทราบถึงการส่งเสริมสุขภาพจิต การค้นหาผู้ป่วยในระดับชุมชน เพื่อจะได้รับการแนะนำ การรักษาที่ถูกต้อง<br />
<b><br />11. อนามัยสิ่งแวดล้อม</b> อสม. ร่วมถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับงานอนามัยสิ่งแวดล้อมกับประชาชน ประชาชนทุกคนเฝ้าระวังมิให้มีการกระทำที่ก่อให้เกิดมลภาวะ องค์กรชุมชนร่วมกันวางแผนแก้ปัญหาของชุมชนเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ ส่งเสริมและให้ความรู้เรื่องสารเคมีในการเกษตร แจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อดำเนินการกับผู้กระทำผิด<br />
<br />
<b>12. คุ้มครองผู้บริโภค </b>อสม. ร่วมกับประชาชนสอดส่องดูแลพฤติกรรมของร้านค้า รถขายยาเร่ ฯลฯ หากพบเห็นผู้กระทำผิดกฎหมายก็แจ้งเจ้าหน้าที่เพื่อดำเนินการ อสม.ร่วมกันให้ความรู้แก่เพื่อนบ้านในการเลือกซื้อสินค้า เช่น อาหาร เครื่องปรุงรส ขนม เครื่องสำอางที่มีมาตรฐานตามเกณฑ์ อย. มาใช้ ตลอดจนอาจจัดตั้งกลุ่ม ชมรม เพื่อร่วมมือประสานงานกันดูแลประชาชนในพื้นที่<br />
<b><br />13. การป้องกันควบคุมอุบัติเหตุ อุบัติภัย และโรคไม่ติดต่อ </b>อสม. ร่วมกันค้นหาผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิต มะเร็ง พร้อมทั้งจัดทำทะเบียนรายชื่อผู้ป่วยเพื่อรับการรักษาหรือส่งต่อ วิธีการปฏิบัติตนให้พ้นจากการเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อต่าง ๆ ให้ความรู้แก่ประชาชนถึงแนวทางการป้องกันและควบคุมอุบัติเหตุ อุบัติภัย ตลอดจนสร้างเสริมความมีน้ำใจและเอื้ออาทรต่อผู้พิการในชุมชนและร่วมกัน ฟื้นฟูสภาพผู้พิการ<br />
<br />
14. เอดส์ อสม. ให้ความรู้กับประชาชนให้ทราบถึงความสำคัญ และความจำเป็นในการควบคุมป้องกันการแพร่ระบาดของโรคเอดส์ ร่วมกันจัดกิจกรรมรณรงค์ให้ความรู้ ความเข้าใจ ทัศนคติ และการปฏิบัติที่ถูกต้องในการป้องกันและควบคุมโรคเอดส์ ตลอดจนมีความสามารถในการดูแลผู้ป่วยเอดส์ ให้สามารถอาศัยอยู่ในชุมชนได้โดยชุมชนยอมรับ และไม่แพร่กระจายโรคเอดส์สู่คนในชุมชน<br />
<br />
<b>องค์ประกอบของงานสาธารณสุขมูลฐานทั้ง 14 องค์ประกอบนี้</b> ไม่จำเป็นต้องเริ่มทีเดียวพร้อมกันหมดทุกอย่าง อาจจะเริ่มในเรื่องที่ประชาชนคิดว่าเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นจริง ๆ ของชุมชนของตนเองก่อน แล้วภายหลังต่อมาก็ขยายต่อไปได้อีก และถ้าหากชุมชนใดไม่มีปัญหาในบางเรื่องเหล่านี้ องค์ประกอบที่ดำเนินการก็อาจลดลงได้ตามสภาพของความเป็นจริงของชุมชนนั้นGUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-50577656544575831282013-06-02T20:58:00.003-07:002013-06-02T20:58:55.708-07:00เรียนสาสุข มสธ อย่างไรให้จบเร็ว นับเวลาหลายปีแล้วที่เจ้าหน้าที่สาสุขต่างพยายามศึกษาต่อเพื่อให้ได้คำว่า
ปริญญา......ในก่อนหน้านี้ก็ไปเรียนราชภัฎ เอกสุขศึกษา
หรือลาเรียนต่อสาธารณสุขศาสตร์ ในมหาวิทยาลัยปิด
นั่นก็เป็นความพยายามของพี่น้องชาวสาสุขเราที่พยายามผักดันตนเอง
ในปัจจุบันนี้สถาบันการศึกษาต่างๆ ก็เปิดหลักสูตรต่อเนื่องเรียนในภาคเสาร์ -
อาทิตย์ มหาวิทยาลัยปิดอีกหลายแห่งรวมทั้งมหาวิทยาลัยราชภัฎ
ซึ่งก็ทำให้ชาวอนามัยของเราจบปริญญากันมากขึ้น
ซึ่งขณะนี้หมออนามัยรุ่นก่อนๆ น่าจะจบปริญญาตรี เกือบถึง 100% แล้ว <br /><br />ที่
ผมจะกล่าวถึงคือหลักสูตร สาธารณสุขศาสตร์ ของมสธ.
ซึ่งผมคิดว่าหมออนามัยเราเกือบจะทุกคนได้เรียน สาสุขของ มสธ.
แต่ส่วนจะจบนั้นคิดว่าไม่ถึงครึ่งที่เรียน เพราะเหตุผลต่างๆ เช่น ไม่มีเวลา
ภาระครอบครัว ข้อสอบยาก
จึงทำให้หมออนามัยส่วนใหญ่ทุกวันนี้ได้หันมาเรียนต่อเนื่อง เสาร์-อาทิตย์
มหาวิทยาลัยปิดกันมากขึ้น ซึ่งต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากพอสมควร<br /><br />หลักสูตรของ มสธ. สาธารณสุขศาสตร์ต่อเนื่องมี 3 เอก<br />1.บริหารสาธารณสุข เรียน 14 ชุดวิชา<br />2.สาธารณสุขศาสตร์ เรียน 15 ชุดวิชา<br />3.อาชีวอนามัยและความปลอดภัย เรียน 13 ชุดวิชา<br />ทั้ง 3 หลักสูตร สามารถปรับเป็นนักวิชาการสาธารณสุขได้หมด<br /><br />การลงเรียนที่ดี ควรลงเรียนตั้งแต่เมื่อเข้าเรียน ปี 1 ของ วสส.<br />ใช้
วุฒิ ม.6 สมัคร เรียนมสธ.ซึ่งเปิดรับสมัครภาคต้น ช่วง 1 ก.พ. - 20 มิย.
ของทุกปี ท่านเลือกสมัครในสาขาวิชาวิทยาการจัดการ เอกรัฐประศาสนศาสตร์ 4
ปี เนื่องจากท่านยังไม่สามารถสมัครหลักสูตรสาสุขต่อเนื่องได้
เพราะเรายังไม่มีคุณสมบัติ แต่เราสามารถลงเรียนชุดวิชาของสาสุขได้ <br /><br />หลักสูตร สาธารณสุขชุมชน ท่านสามารถเลือกลงได้ทั้ง 3 เอก<br />ส่วน
ทันตาภิบาล, เทคนิคเภสัชกรรม หรืออื่น น่าจะลง เอก
อาชีวอนามัยและความปลอดภัย เพราะเรียน 13 ชุด จะได้จบเร็ว
ถ้าลงบริหารสาธารณสุขหรือสาธารณสุขศาสตร์ ต้องเรียน 4 ปี 23 - 24 ชุดวิชา
ซึ่งนานเกินไปจะทำให้ท่านท้อแล้วอาจเปลี่ยนใจกลับไปเรียนต่อเนื่องที่
มหาวิทยาลัยปิดเมื่อจบ วสส.แล้วเพราะน้องสาสุขส่วนใหญ่เลือกเส้นทางนี้<br />1.ในการลงทุกเทอมควรลงให้ครบ 3 ชุด และลงในภาคพิเศษอีก 1 ชุด<br />2.เมื่อ
จบ วสส. ประมาณ มีค.- เมย. ท่านยื่นเรื่องไปยัง มสธ.ปรับวุฒิ
การศึกษาจากม.6 เป็น อนุปริญญา พร้อมทำเรืองย้ายสาขาจาก รัฐประศาสศาสตร์ 4
ปี เป็นสาขาสาสุขที่เราเลือกลง 3 เอกนั้น
และท่านจึงจะสามารถลงประสบการณ์วิชาชีพ 3 เอกนั้นได้<br /> ข้อสำคัญ เมื่อจบ
วสส.หลายคนอาจเปลี่ยนใจไปเรียนมหาวิทยาลัยปิดในช่วงนี้เพราะ
เหตุผลเพราะเพื่อนๆ รุ่นเดียวกัน เพื่อนร่วมงานกำลังเรียน แต่ถ้าเราได้ ของ
มสธ.หลายชุดเราคงเลือก มสธ.<br /><br />3. วิชาเลือกเสรี 1 ชุด
อาจเลือกวิชาที่ง่ายๆ หรือ ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกฎหมายทั่วไป
เผื่อไว้โอน ถ้าจะลงนิติศาสตร์ต่อ หรือบางคนคิดว่าตนเองเรียนกฎหมายไม่ไหว
ถ้าหากชอบด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ ก็ลงวิชาในแขนงสาขาเทคโนโลยีสารสนเทศธุรกิจ
2 ปี เผื่อไว้โอนได้เหมือนกัน<br /><br />4.ท่านจะจบอย่างเร็วที่สุดเดือน ต.ค.
ในปีที่ท่าน จบ วสส.มา เห็นไหมครับวว่าจบเร็ว แต่นั่นท่านต้องวางแผนให้ดี
และจัดแผนการลงเรียนให้ดี<br /><br />เห็นไหมครับท่านจบเร็ว ใช้เงินน้อย
บางทีต่อไปท่านอาจมีเงินเหลือพอที่จะเรียนต่อโท สาสุข,เทคโนโลยีสารสนเทศ
หรือสาขาอื่นที่ท่านสนใจ ,พยาบาลต่อเนื่อง,เภสัชศาสตร์
ม.อุบลหรือไว้สอบสอบแพทย์นเรศวรก็ได้
เป็นความคิดเห็นที่แนะนำเล็กๆน้อยตามประสบการณ์ที่เคย เจอมาแล้วนำมาบอก<br /><br />การ
ลงทะเบียนให้ครบทั้ง 3 ชุด หากใครมีความจำเป็นต้องใช้เงินก็ลง 1 ชุดไปก่อน
แล้วค่อยลงเพิ่มอีก 2 ชุด (ลงเพิ่มชุดวิชาเทอมแรก ไม่เกิน 16 ก.ค.
ส่วนเทอมสอง ไม่เกิน 29 ธ.ค.)<br /><br />ข้อสำคัญต้องอ่านหนังสือทำความเข้าอย่างน้อย 1 รอบ นะครับ ถึงจะสอบผ่าน<br /><br />เอก สาธารณสุขศาสตร์ 15 ชุดวิชา<br /><br />ภาค 1/2552<br />10111ภาษาอังกฤษเพื่อการสื่อสาร หรือ 10161 ภาษาไทยเพื่อการสื่อสาร สอบ เสาร์เช้า<br />50101วิทยาศาสตร์พื้นฐาน สอบ อาทิตย์บ่าย <br />40101 ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกฎหมายทั่วไป สอบ อาทิตย์เช้า (เลือกเสรี)<br />ภาค2 /2552 <br />52203อนามัยสิ่งแวดล้อม สอบ อาทิตย์เช้า<br />52305อาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ อาทิตย์บ่าย<br />52204กฎหมายเกี่ยวกับสาธารณสุข สิ่งแวดล้อม และนิติเวชศาสตร์ สอบ เสาร์เช้า<br />ภาคพิเศษ/2552<br />53404การบริหารระบบข้อมูลข่าวสารสาธารณสุข สอบ เสาร์ 11.45 - 14.15<br />ภาค 1/2553<br />50301การรักษาพยาบาลเบื้องต้น สอบ อาทิตย์บ่าย<br />52302วิทยาการระบาดและการควบคุมโรค สอบ เสาร์บ่าย<br />52303สุขศึกษาและการประชาสัมพันธ์งานสาธารณสุข สอบ เสาร์เช้า<br />ภาค2 /2553<br />52401การวางแผนงานสาธารณสุข สอบ เสาร์เช้า<br />10151ไทยศึกษา สอบ อาทิตย์บ่าย<br />50103สถิติและการวิจัยสำหรับวิทยาศาสตร์สุขภาพ สอบ เสาร์บ่าย<br />ภาค 1/2554<br />52402ประสบการณ์วิชาชีพสาธารณสุข สอบ อาทิตย์บ่าย<br />52306การทำงานชุมชนด้านสาธารณสุข สอบ เสาร์บ่าย<br /><br />เอก บริหารสาธารณสุข 14 ชุดวิชา<br /><br />ภาค 1/2552<br />10151ไทยศึกษา สอบ อาทิตย์บ่าย<br />53304การบริหารองค์การและทรัพยากรสาธารณสุข สอบ เสาร์เช้า<br />53405หลักเศรษฐศาสตร์และเศรษฐศาสตร์สาธารณสุข สอบ อาทิตย์เช้า<br />ภาค2 /2552 <br />52401การวางแผนงานสาธารณสุข สอบ เสาร์ เช้า<br />53202การสาธารณสุขทั่วไป สอบ อาทิตย์บ่าย<br />53303การจัดการสาธารณภัย สอบ อาทิตย์เช้า<br />ภาคพิเศษ/2552<br />53404การบริหารระบบข้อมูลข่าวสารสาธารณสุข สอบ เสาร์ 11.45 - 14.15<br />ภาค 1/2553<br />52302วิทยาการระบาดและการควบคุมโรค สอบ เสาร์บ่าย<br />52204กฎหมายเกี่ยวกับสาธารณสุข สิ่งแวดล้อม และนิติเวชศาสตร์ สอบ อาทิตย์เช้า<br />57301การบริหารงานคุ้มครองผู้บริโภคทางสาธารณสุข สอบ เสาร์เช้า<br />ภาค2 /2553<br />53305การบริหารทรัพยากรมนุษย์ในงานสาธารณสุข สอบ อาทิตย์บ่าย<br />50103สถิติและการวิจัยสำหรับวิทยาศาสตร์สุขภาพ สอบ เสาร์บ่าย<br />41405 กฎหมายสิ่งแวดล้อม (เลือกเสรี) สอบ เสาร์เช้า<br />ภาค 1/2554<br />53406ประสบการณ์วิชาชีพบริหารสาธารณสุข สอบ อาทิตย์บ่าย<br /><br /><br />เอก อาชีวอนามัยและความปลอดภัย 13 ชุดวิชา<br /><br />ภาค 1/2552<br />10151ไทยศึกษา สอบ อาทิตย์บ่าย<br />54102การบริหารงานอาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ เสาร์บ่าย<br />54101วิศวกรรมพื้นฐานสำหรับงานอาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ เสาร์เช้า<br />ภาค2 /2552 <br />54106พิษวิทยาและอาชีวเวชศาสตร์ สอบ เสาร์เช้า<br />54112ระบบสุขภาพและวิทยาการระบาดด้านงานอาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ อาทิตย์เช้า<br />50103สถิติและการวิจัยสำหรับวิทยาศาสตร์สุขภาพ สอบ เสาร์บ่าย<br />ภาค 1/2553<br />54109การยศาสตร์ สอบ อาทิตย์บ่าย<br />54115กฎหมายและมาตรฐานด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ เสาร์เช้า<br />54113สุขศาสตร์อุตสาหกรรม: การประเมิน สอบ อาทิตย์เช้า<br /><br />ภาค2 /2553<br />54114สุขศาสตร์อุตสาหกรรม: การควบคุม สอบ เสาร์บ่าย<br />54116เทคโนโลยีความปลอดภัย สอบ อาทิตย์เช้า<br />41405 กฎหมายสิ่งแวดล้อม (เลือกเสรี) สอบ เสาร์เช้า<br />ภาค 1/2554 <br />54111ประสบการณ์วิชาชีพอาชีวอนามัยและความปลอดภัย สอบ อาทิตย์เช้า<br />
<br />
ขอขอบคุณเนื้อหาจากเวบ www.mohanamai.comGUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-22014584652766457452013-05-24T23:57:00.005-07:002013-05-24T23:57:50.530-07:00ยาZITHROMAX<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg8-2ueOYf682HFp3BADop_Kwho5kWSDGfVcOkq4b8Lm__LoUhomfjpIyPU4kSUZaqRqxDwLqw1k7kf5WDeyVwmb1pcO9oMv06RzPvdkNmsKnnCOQMcXkzfW_Gf_cZgBQD4y6ThrgT5f4/s1600/zithromax.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg8-2ueOYf682HFp3BADop_Kwho5kWSDGfVcOkq4b8Lm__LoUhomfjpIyPU4kSUZaqRqxDwLqw1k7kf5WDeyVwmb1pcO9oMv06RzPvdkNmsKnnCOQMcXkzfW_Gf_cZgBQD4y6ThrgT5f4/s1600/zithromax.jpeg" /></a></div>
ยายี่ห้อ zithromax มีตัวยา AZITHROMYCIN ส่วนใหญ่แพทย์เฉพาะทางจะจ่ายยาตัวนี้เพราะไม่ต้องกินมากและหายเร็ว แต่ตามโรงพยาบาลหรือร้านยาจะไม่จ่ายตัวนี้ <br /> วิธีใช้ก็ผสมกับน้ำ 9 cc ตามฝาขวดของยา<br />
<br />
เปิดขวดยาโดยวิธีกดฝาพร้อมกับหมุนฝา เติมน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 9 ml จะมีขีดบอกปริมาตรไว้ที่ฝาขวด เมื่อผสมน้ำแล้วจะได้ปริมาณยาน้ำแขวนตะกอน 15 ml เขย่าให้เข้ากัน ให้เขย่าขวดยาทันทีก่อนใช้ทุกครั้ง เมื่อผสมน้ำแล้วเก็บยาไว้ในตู้เย็น มีอายุอยู่ได้ 10 วัน GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-12503939719205736102013-05-05T22:25:00.002-07:002013-05-05T22:25:18.692-07:00Kidney disease<br />
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคไต</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไตมีหน้าที่หลัก</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span style="font-family: "CordiaNew-Bold","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">3 </span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ประการ</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;">
</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คือ</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">1. </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ขับถ่ายของเสียอันเกิดจากการเผาผลาญอาหารประเภทโปรตีน ซึ่ง</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เสียประเภทนี้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ได้แก่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ยูเรีย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ครีเอตินีน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กรดยูริค</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และสารประกอบไนโตรเจนอื่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หากของเสียประเภทนี้คั่งอยู่ใน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ร่างกายมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จะเกิดอาการต่าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ซึ่งทางการแพทย์เรียกภาวะดังกล่าวว่า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ยูรีเมีย</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">2. </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ควบคุมปริมาณน้ำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเกลือแร่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">น้ำและแร่ส่วนที่เกินจำเป็นจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">3. </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผลิตและควบคุมการทำงานของฮอร์โมน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หากไตไม่ทำงาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือทำงานไม่เพียงพอ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื่องจากได้รับบาดเจ็บ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือมีโรคแทรกจะทำให้ระดับของเสีย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปริมาณน้ำคั่งค้างในร่างกาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือในเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จะปรากฏอาการเหล่านี้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คือ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปัสสาวะลำบาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปัสสาวะ</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">บ่อยกว่าปกติ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โดยเฉพาะช่วงกลางคืน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีเลือดในปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โดยเฉพาะช่วงกลางคืน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีเลือดในปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีอาการบวมที่มือ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเท้า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ปวดหลังในระดับชายโครง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผู้ป่วยที่เกิดภาวะไตวายระยะสุดท้าย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีสาเหตุที่สำคัญมาจาก</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เบาหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ต้องรักษาโดยการล้างไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือผ่าตัดเปลี่ยนไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หากรักษาโรคทั้งสองนี้ได้ก็จะทำให้</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคไตที่เกิดขึ้นทุเลา</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือชะลอการเปลี่ยนแปลงได้</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การป้องกันโรคไต</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การป้องกันมิให้เกิดโรคไตนั้นจะต้องมีการควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ด้วยการควบคุมน้ำหนัก</span><span lang="TH" style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: AngsanaNew;"> </span></span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ออกกำลังกาย </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ในผู้ป่วยเบาหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สม่ำเสมอ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สาเหตุอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้เกิดภาวะไตวาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คือ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โรคไตอักเสบ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ซึ่งจะทำให้เกิดการ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ทำลายของหน่วยกรองไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">การเกิดโรคนี้บางรายไม่ทราบสาเหตุ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">บางรายถ่ายทอดทางพันธุกรรม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และบางรายมีการติด</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เชื้อเป็นสาเหตุเสริม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">นอกจากนี้ยังมีโรคไตที่เกิดจากนิ่ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โรคถุงน้ำในไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โรคติดเชื้อ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สารเคมี</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จากยา</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เช่น</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> อาการของผู้ป่วยไตวายระยะสุดท้าย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เกิดขึ้นเมื่อไตสูญเสียการทำงาน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไปประมาณร้อยละ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">90-95 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สามารถทราบได้โดยการตรวจเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยจะมีอาการเบื่ออาหาร</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คลื่นไส้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาเจียน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อ่อนเพลีย</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไม่มีแรง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไม่มีสมาธิ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ความจำเสื่อม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โลหิตจาง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เหนื่อยง่าย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ถ้าไม่ได้รับการรักษาอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาการที่สงสัยว่าจะเป็นโรคไตมีอะไรบ้าง</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: SymbolMT; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: SymbolMT;">♥ </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ปัสสาวะมีเม็ดเลือดแดง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">♥ <span lang="TH">ปริมาณปัสสาวะมากกว่า</span><span lang="TH">
</span>3 <span lang="TH">ลิตรหรือน้อยกว่า</span><span lang="TH">
</span>400 มิลลิลิตร<span lang="TH">ต่อวัน</span></span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: SymbolMT; font-size: 13.5pt;">♥ </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ถ่ายปัสสาวะบ่อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จำนวนครั้ง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กลางวันมากกว่า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">5-6 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ครั้ง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กลางคืนมากกว่า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">3-4 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ครั้ง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โดยเฉพาะเวลากลางคืน</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หลังจากที่นอนหลับแล้ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จะต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: SymbolMT; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: SymbolMT;">♥ </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ปัสสาวะมีฟองมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมื่อตรวจทางห้องปฏิบัติการอาจพบว่ามีโปรตีน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">(</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไข่ขาว</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">) </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ออกมามากผิดปกติ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: SymbolMT; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: SymbolMT;">♥ </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">บวมที่ขาทั้งสองข้าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เปลือกตาบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือบวมทั้งตัว</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: SymbolMT; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: SymbolMT;">♥ </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาการปวดหลัง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือปวดท้อง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ปวดแบบตื้อๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมื่อยๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือเจ็บเวลากดหรือทุบเบาๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ด้านหลัง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แสดงว่าอาจจะเป็น</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคไตเรื้อรังหรือโรคไตอักเสบ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้ามีอาการไข้สูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หนาวสั่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ร่วมกับอาการปวดหลังมักเป็นอาการของกรวยไต</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อักเสบติดเชื้ออย่างเฉียบพลัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีโรคที่ทำให้เกิดภาวะไตเสื่อม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ร่วมด้วย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคเบาหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรค</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">SLE </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เป็นต้น</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคไต</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span style="font-family: "CordiaNew-Bold","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">???<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การตรวจปัสสาวะ</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> เมื่อมีอาการที่สงสัยว่าจะเป็นโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แพทย์จำเป็นต้องตรวจปัสสาวะของผู้ป่วยเพื่อให้มีการ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">วินิจฉัยที่ถูกต้อง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การตรวจปัสสาวะเป็นการตรวจขั้นต้นที่สำคัญในการที่จะวินิจฉัยโรคต่าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ของทางเดินปัสสาวะ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคนิ่ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กรวยไตอักเสบ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กระเพาะปัสสาวะอักเสบ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และโรคไตอื่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ๆ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคไต</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัยโรคไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และโรคทางเดินปัสสาวะมักจะทำเพื่อวินิจฉัยโรคไตวาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือความผิดปกติ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ของไตอื่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมื่อมีอาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การตรวจเลือดเพื่อดูการทำงานของไตอย่างเดียว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไม่จำเป็นต้องงดน้ำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรืองดอาหาร</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ก่อนเจาะเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แต่ถ้าสงสัยว่าจะเป็นเบาหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือต้องการตรวจไขมันในเลือดด้วยจะต้องงดอาหารอย่างน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">8 </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ชั่วโมง</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผลเลือดที่แสดงถึงการทำงานของไต แพทย์จะสามารถบอกได้ถึงภาวะการทำงานของไตว่าปกติ</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือผิดปกติมากน้อย</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เพียงใด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โดยทั่วไปในกรณีที่ตรวจเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เพื่อตรวจเช็คร่างกายประจำปีจะมีการตรวจการทำงานของไตร่วมด้วยเสมอ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โรคไตเป็นโรคที่รักษาไม่หาย</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จริงหรือไม่</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> โรคไตบางชนิดก็รักษาให้หายขาดได้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้ารักษาถูกวิธี</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเริ่มรักษาตั้งแต่ระยะแรก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่นโรคไตอักเสบติดเชื้อ,</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นิ่วในไต</span><span lang="TH" style="font-size: 13.5pt;"><span style="font-family: AngsanaNew;">,</span></span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไตวายเฉียบพลัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ้าหากเป็นโรคไตวายเรื้อรังก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการผ่าตัดปลูกถ่ายไต</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไตวายเฉียบพลัน</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ไตวายเฉียบพลันเป็นภาวะที่มีการสูญเสียการทำงานของไตที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">สาเหตุที่สำคัญ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เกิดจากการ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สูญเสียเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">น้ำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือเกลือแร่จากร่างกายอย่างรุนแรง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เสียเลือดจากอุบัติเหตุ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เสียเลือดหลังการผ่าตัด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เลือดออกใน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กระเพาะอาหาร</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ท้องเสียอย่างรุนแรง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาเจียนอย่างรุนแรง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือช๊อคจากสาเหตุต่าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ก็ทำให้เกิดไตวายเฉียบพลันได้</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> นอกจากนี้อาจเกิดจากยา</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือสารพิษที่มีพิษกับไตโดยตรง</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาการสำคัญของไตวายเฉียบพลัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คือ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มีปัสสาวะลดลงอย่างรวดเร็วร่วมกับสาเหตุต่าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยมักจะมีอาการ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หนักจนต้องรีบรักษาตัวในโรงพยาบาล</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">แพทย์จะให้การรักษาอย่างเร่งด่วน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และจำเป็นต้องล้างไตในผู้ป่วยบางราย</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคที่เป็นสาเหตุของไตวายเฉียบพลัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไม่ว่าจะเป็นการเสียเลือด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เลือดออก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ท้องเสีย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาเจียน</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือช๊อค</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แต่ถ้ารักษาหาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไตก็จะฟื้นตัวกลับเป็นปกติได้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โดยไม่จำเป็นต้องรับการรักษาแบบไตวายเรื้อรัง</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เป็นโรคไตห้ามดื่มน้ำมากและจำกัดอาหารเค็ม</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ใช่หรือไม่</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การจำกัดน้ำดื่มและจำกัดอาหารเค็มนั้น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จะจำกัดเฉพาะผู้ป่วยโรคไตที่มีปริมาณปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อยู่ใน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ระยะที่มีอาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มีภาวะหัวใจล้มเหลว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือมีความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">แต่ถ้าไม่อยู่ในภาวะเหล่านี้ก็ไม่ต้องจำกัด</span><span style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">น้ำดื่ม</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารสำหรับคนเป็นโรคไต</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ควรเป็นอย่างไร</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ผู้ป่วยด้วยโรคไตนอกเหนือจากการปฏิบัติตัวด้วยการพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ก็ควรรู้จักการรับประทาน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาหารที่ถูกต้อง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ในระยะแรกของผู้ป่วยโรคไตประเภทที่มีการรั่วของไข่ขาวออกมาทางปัสสาวะมากๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จะมีระดับไข่</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ขาวในเลือดต่ำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรับประทานอาหารประเภทโปรตีนให้เพียงพอเพื่อชดเชยไข่ขาวที่สูญเสียไปทาง</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปัสสาวะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">แต่ในทางตรงกันข้าม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยที่มีไตวายเรื้อรังระยะหลังๆเมื่อมีสารพิษต่างๆคั่งอยู่ในร่างกายมากขึ้น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วย</span><span style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เหล่านี้จำเป็นต้องจำกัดอาหารประเภทโปรตีนเพราะการทานอาหารโปรตีนมากๆจะทำให้มีของเสียคั่งค้างมากขึ้น</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สำหรับผู้ป่วยโรคไตวายพิการระยะแรกๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ที่ยังไม่มีความดันโลหิตสูงและยังไม่มีอาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ระยะนี้ผู้ป่วยมักจะมี</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปริมาณปัสสาวะแต่ละวันเท่าเทียมกับคนปกติ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ดังนั้นระยะนี้ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องจำกัดหรือลดน้ำดื่มและเกลือโซเดียม</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ในทางตรงกันข้าม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยที่เป็นไตวายในระยะหลังๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เมื่อไตเสื่อมมากขึ้นจนไม่สามารถขับน้ำและเกลือโซเดียมได้เท่า</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คนปกติ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยในระยะนี้จะมีปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">บวมและความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ซึ่งอาการดังกล่าวจำเป็นต้องลดน้ำและเกลือ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โซเดียมลง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โดยทั่วไป</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ควรจำกัดอาหารเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคไตที่มีปริมาณปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อยู่ในระยะที่มีอาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มีภาวะหัวใจล้มเหลว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือมีความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">แต่ในบางรายเป็นโรคไตที่มีการสูญเสียเกลือทางปัสสาวะมากกลับ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จำเป็นต้องให้อาหารเค็มหรือให้เกลือทดแทน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ในรายที่มีอาการไตวายเรื้อรัง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มีปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ควรจำกัดอาหารโปรตีน</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไขมัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จำกัดผลไม้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ส่วนอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลมีผลดีในขณะที่เป็นไตวาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แต่ต้องระมัดระวังในผู้ป่วย</span><span style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">โรคเบาหวาน</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> โรคไตวายเรื้อรังมีหลายระยะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ระยะเริ่มแรกอาการจะน้อยมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แต่เมื่อเป็นจนถึงระยะปานกลาง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และระยะรุนแรง</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาการจะเพิ่มมากขึ้นตามลำดับ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ถ้าหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาการจะเพิ่มพูนจนไปถึงไตวายระยะสุดท้าย</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อย่างรวดเร็ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ซึ่งการรักษาโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายนั้น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">นอกจากผู้ป่วยจะได้รับความทุกข์ทรมานแล้ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ยังเสีย</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ค่าใช้จ่ายสูงมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ดังนั้นจึงควรชะลอการดำเนินของโรคไตวายเรื้อรังด้วยการควบคุมอาหาร</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารจำกัดโซเดียม</span></i></b><b><i><span style="font-family: AngsanaNew-BoldItalic; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-BoldItalic;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการบวม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถ่ายปัสสาวะน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หัวใจวาย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">น้ำท่วมปอด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรือมีความดันโลหิตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมื่อสั่งให้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">"</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กิน</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาหารจำกัดโซเดียม</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">" </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หมายความว่าจะต้องงดอาหารที่มีโซเดียมมาก</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารที่มีโซเดียมมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ได้แก่</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารที่มีรสเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เพราะมีโซเดียมคลอไรด์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">(</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เกลือ</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">) </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เกลือป่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เกลือเม็ด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">น้ำปลา</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">น้ำบูดู</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอสหอย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอสเนื้อ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอสถั่ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซีอิ๊ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอสที่มีรสอื่นนำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีรสเค็มแผง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอสพริก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">(</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีรสเปรี้ยว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเผ็ดนำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ความจริงมีรสเค็มด้วย</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">) </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซอส</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มะเขือเทศ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ซอสรสเปรี้ยว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เป็นต้น</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารดองเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เนื้อเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กุ้งแห้ง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กะปิ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผักดองเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผลไม้ดองเค็ม</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารดองเปรี้ยว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หลาเจ่า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แหนม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไส้กรอกอีสาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หัวหอมดอง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หน่อไม้ดอง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผัดกอดเขียวดองเปรียว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผักดอง</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">สามรส</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กระเทียมดองสามรส</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เป็นต้น</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารที่มีรสหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเค็มจัด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ปลาหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กุ้งหวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หมูหยอง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หมูแผ่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กุนเชียง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผลไม้แช่อิ่ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เป็นต้น</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารจำกัดโปแตสเซียม</span></i></b><b><i><span style="font-family: AngsanaNew-BoldItalic; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-BoldItalic;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การจัดอาหารให้มีโปแตสเซียมน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กระทำได้ยากกว่าการจัดให้มีโซเดียมน้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เพราะธาติโปแตสเซียมมีใน</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารทั่วไปทั้งสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และพืชต่างจากโซเดียม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซึ่งมีมากแต่ในสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">(</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เนื้อ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไข่</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">) </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารที่มีโปแตสเซียมมาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คือ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พวกเนื้อสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ได้แก่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เนื้อสัตว์ต่าง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เครื่องในสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไข่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และนม</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พวกผัก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ได้แก่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หัวผักกาดสีแสด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผักชี</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผักที่มีใบสีเขียวเข้ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ถั่วดำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และถั่วปากอ้า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีมากเป็นพิเศษ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 13.5pt; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"></span><span style="font-family: Wingdings-Regular; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: Wingdings-Regular; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พวกผลไม้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ได้แก่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กล้วย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ส้ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และน้ำส้มคั้น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แตงโม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">แตงหอม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะละกอ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ลูกท้อ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ผลไม้แห้งทุกชนิด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ลูกเกด</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ลูกพรุน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เบ็ดเตล็ด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กากน้ำตาล</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ช็อกโกแล็ต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มะพร้าวขูด</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> ดังนั้นเมื่อผู้ป่วยต้องกินอาหารจำกัดโปแตสเซียม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จึงต้องจำกัดอาหารทั้งพวกเนื้อสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พวกผัก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และผลไม้</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ประเภทที่มีโปแตสเซียมสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ๆ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารจำกัดโปรตีน</span></i></b><b><i><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-BoldItalic; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-BoldItalic;"> </span></i></b><b><i><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">มีประโยชน์อย่างไร</span></i></b><b><i><span style="font-family: AngsanaNew-BoldItalic; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-BoldItalic;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> อาหารจำกัดโปรตีนจะช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของไต</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และช่วยลดระดับของเสียที่คั่งอยู่ในร่างกายผู้ป่วย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ทำให้</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาการบางอย่างของโรคไตวายลดลง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คลื่นไส้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">อาเจียน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มีแผลในปาก</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เป็นต้น</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;"> อาหารที่มีโปรตีนสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ได้แก่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื้อสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">(</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ทั้งเนื้อวัว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื้อหมู</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื้อปลา</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">) </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เครื่องในสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไข่</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">นม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และถั่ว</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คำว่า</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">"</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">จำกัด</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">" </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ในที่นี้หมายถึง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ให้รับประทานแต่น้อย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">แต่ไม่ได้ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คือให้รับประทานได้</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">วันละ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">20-25 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">กรัม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">นั่นคือ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื้อสัตว์ประมาณ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">4 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ช้อนโต๊ะ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">หรือหมูย่างประมาณ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">4 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ไม้</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><i><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-BoldItalic; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การจำกัดปริมาณน้ำ</span></i></b><b><i><span style="font-family: AngsanaNew-BoldItalic; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-BoldItalic;"><o:p></o:p></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> หากผู้ป่วยเป็นโรคไตวายเรื้อรังขั้นรุนแรง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จะต้องจำกัดปริมาณน้ำดื่มในแต่ละวันให้เหมาะสม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ตามวิธีการ</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คำนวณง่าย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ๆ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">คือ</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปริมาณน้ำดื่มแต่ละวัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">= </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ปริมาณปัสสาวะของเมื่อวาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span style="font-family: CordiaNew, sans-serif; font-size: 13.5pt;">+ 500 </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">มิลลิลิตร</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารสำหรับผู้ป่วยไตวายเรื้อรังที่ทำการฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมต้องการ</span></b><b><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"> </span></b><b><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">คือ</span></b><b><span style="font-family: AngsanaNew-Bold; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew-Bold;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารโปรตีนต่ำ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">40 </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กรัมโปรตีนต่อวัน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ร่วมกับเสริมกรดอะมิโนจำเป็น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">9 </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ชนิด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หรืออาหารโปรตีนสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">60-75 </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">กรัม</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">โปรตีนต่อวัน</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">พยายามใช้ไข่ขาว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และปลาเป็นแหล่งอาหารโปรตีน</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หลีกเลี่ยงเครื่องในสัตว์</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หลีกเลี่ยงไขมันสัตว์</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และกะทิ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">งดอาหารเค็ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">จำกัดน้ำ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">งดผลไม้</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ยกเว้นเช้าวันฟอกเลือด</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">งดอาหารที่มีฟอสเฟตสูง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เช่น</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เมล็ดพืช</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">นมสด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">เนย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;">
</span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ไข่แดง</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">รับประทานวิตามินบีรวม</span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">, </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ซี</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และกรดโฟลิก</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">- </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">รับประทาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">อาหารวิตามินดีชนิด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span style="font-family: "CordiaNew","sans-serif"; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: CordiaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew-Bold;">1-alpha
hydrocylated form </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ตามแพทย์สั่ง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">หลีกเลี่ยงวิตามินเอ</span><span style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> การรักษาโรคไตนั้นนอกจากจะรักษาด้วยยาแล้ว</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">การปฏิบัติตัวของผู้ป่วย</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; mso-bidi-font-family: AngsanaNew;"> </span><span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">และเรื่องอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ควรพักผ่อนให้เพียงพอ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;">
</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">และไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">เนื่องจากโรคไตส่วนใหญ่ใช้เวลารักษานาน</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt;">ผู้ป่วยจึงไม่ควร</span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">เพิ่ม</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">ลด</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">หยุดยา</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">หรือไปซื้อยารับประทานเอง</span><span lang="TH" style="font-family: AngsanaNew; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;"> </span><span lang="TH" style="font-family: 'Angsana New', serif; font-size: 13.5pt; line-height: 115%;">เพราะอาจเป็นอันตราย</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="TH" style="font-family: "Angsana New","serif"; font-size: 13.5pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: AngsanaNew; mso-fareast-font-family: AngsanaNew; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-9332657037407110512013-04-30T09:31:00.001-07:002013-04-30T09:35:41.512-07:00ยากำจัดพยาธิที่ก่อโรค <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTHYAdGs2CxGpNyP99hACkzE2Vw16FVy3E6JeIGn4cwvBUN0E8LhhnHndPMYo07NfUYSnrAKa2pfJnkh4fUJRaEqO8eoXHhJmmr0atAZFZ26ln1cdVNkTM8W5icP-KGL5t3wu7hLkclJg/s1600/IMG_3176.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTHYAdGs2CxGpNyP99hACkzE2Vw16FVy3E6JeIGn4cwvBUN0E8LhhnHndPMYo07NfUYSnrAKa2pfJnkh4fUJRaEqO8eoXHhJmmr0atAZFZ26ln1cdVNkTM8W5icP-KGL5t3wu7hLkclJg/s1600/IMG_3176.jpg" /></a></div>
พยาธิก่อโรคในคนจำแนกได้เป็น 3 กลุ่มใหญ่ คือ กลุ่มพยาธิตัวกลม(nematodes) และพยาธิตัวแบน (flatworms) , และ พยาธิใบไม้(trematodes:flukes) ในที่นี้จะไม่กล่าวถึงวงจรชีวิตและลักษณะการติดต่อของพยาธิ แต่จะกล่าวถึงแต่ยากำจัดพยาธิ <br /> <br /><strong>Albendazole (Zentel@)</strong> <br /> เป็นยาที่ออกฤทธิ์ค่อนข้างกว้าง สามารถใช้ได้กับ พยาธิเส้นด้าย พยาธิตัวกลม พยาธิแส้ม้า พยาธิเส้นด้าย (Strongyloides) และ พยาธิปากขอ ยานี้สามารถดูดซึมผ่านทางเดินอาหารได้ การดูดซึมจะเพิ่มขึ้นถ้ารับประทานร่วมกับอาหารที่มีไขมันสูง <br /> <strong>อาการไม่พึงประสงค์</strong> การใช้ยาในระยะสั้นเพียง 1-3 วัน จะพบอาการไม่พึงประสงค์เพียงเล็กน้อย เช่น เสียดหน้าอก ท้องเดิน ปวดศรีษะ คลื่นไส้ เป็นต้น สำหรับการใช้ยาในระยะยาว (3 เดือน) อาการอื่นที่อาจพบได้ คือ อาการทางระบบทางเดินอาหาร (คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร) เนื้อตัวเหลือง ผมร่วงผื่นคัน และเม็ดเลือดขาวต่ำ <br /> <strong> ข้อห้ามใช้</strong> ห้ามใช้ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยโรคตับแข็ง <br /> <strong> ขนาดยา</strong> ยานี้ผู้ใหญ่และเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปใช้ยาขนาดเดียวกัน จะให้รับประทาน 400 มก. ครั้งเดียว ในการถ่ายพยาธิไส้เดือน พยาธิแส้ม้า พยาธิปากขอ ถ้าในกรณีพยาธิเข็มหมุด อาจให้รับประทานซ้ำอีกครั้งใน 2 สัปดาห์ ถ้าใช้ในการถ่ายพยาธิเส้นด้าย(Strongyloides) ให้ทานครั้งละ 400 มก. วันละ 2 ครั้ง นาน 7-14 วัน<br />
<br /><strong>Mebendazole (Benda@, Fugacar@)</strong> <br /> Mebendazole สามารถใช้ได้กับพยาธิตัวกลมทั้ง 5 ชนิด ยาชนิดนี้ จะดูดซึมได้น้อยในทางเดินอาหาร การรับประทานยานี้ร่วมกับอาหารที่มีไขมันสูงจะช่วยให้การดูดซึมของยาสูงขึ้น Mebendazole จะออกฤทธิ์โดยทำให้การดูดซึม glucose ของพยาธิผิดไป ทำให้พยาธิค่อยๆ ตายแล้วจึงขับออกจากร่างกายใน 2-3 วันหลังการใช้ยา<br />
<br /> <strong>อาการไม่พึงประสงค์</strong> การใช้ mebendazoleในขนาดต่ำ เป็นเวลา 1-3 วัน สำหรับพยาธิในทางเดินอาหาร ทำให้เกิดอาการอันไม่พึงประสงค์เพียงเล็กน้อย เช่น คลื่นไส้อาเจียน ท้องเดิน ปวดท้อง การใช้ยาในขนาดสูงอาจทำให้เกิดผื่นคัน มีปริมาณ eosinophil เพิ่มสูงขึ้น ในขณะที่ปริมาณ eosinophil ลดต่ำลง ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ มีไข้ <br /> <strong> ข้อห้ามใช้หรือข้อควรระวัง </strong>ห้ามใช้ในสตรีตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เด็กชักได้ <br /> <strong> ขนาดยา</strong> ยานี้ผู้ใหญ่และเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไปใช้ยาขนาดเดียวกัน <br /> พยาธิเข็มหมุดรับประทานครั้งละ 100 มก. ครั้งเดียว ควรซ้ำอีกครั้งใน 2 สัปดาห์ <br /> พยาธิปากขอ, พยาธิแส้ม้า, พยาธิไส้เดือนกลม รับประทาน 500 มก. ครั้งเดียว หรือ 100 มก. เช้า-เย็น 3 วัน (ให้ซ้ำอีกรอบ หากยังพบไข่พยาธิในอุจจาระใน 3-4 สัปดาห์)<br />
<br /><strong>Praziquantel (Biltricide@)</strong> <br /> มีฤทธิ์ต่อกลุ่มพยาธิตัวตืดและพยาธิใบไม้ พยาธิที่ไวต่อยาจะเป็นอัมพาตแบบหดเกร็งเมื่อโดนยาที่มีความเข้มข้นต่ำ ส่วนที่ความเข้มข้นสูง ยาทำลายผิวพยาธิซึ่งจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้ทำลายพยาธิ ในระดับเซลล์พบว่ายาทำให้การผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ของอิออนต่างๆ ผิดปกติไป <br /> <strong>ประโยชน์ในการรักษาและขนาดที่ใช้</strong> ขนาดรับประทานครั้งเดียว 10-20 มก./กก. กำจัดพยาธิตัวตืดได้หลายชนิด เช่น พยาธิตืดหมู ตืดวัว ตืดปลา ตืดสุนัข แต่พยาธิตืดแคระ ต้องใช้ยาขนาดสูงขึ้น (25 มก./กก.) พยาธิใบไม้ต่างๆ (ยกเว้นพยาธิใบไม้ในปอด) ใช้ Praziquantel ขนาด 20-25 มก./กก. วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 1 วัน หรือ 40-50 มก./กก. ครั้งเดียว ส่วนพยาธิใบไม้ในปอดต้องใช้ยาเป็นเวลา 2 วัน <br /> <strong> อาการไม่พึงประสงค์</strong> ปวดท้อง คลื่นไส้ ปวดศรีษะ วิงเวียน กรณีที่รับประทานยาแบบครั้งเดียว ควรรับประทานยาหลังอาหารเย็นหรือก่อนนอน เพื่อลดอาการข้างเคียง นอกจากนี้ยังพบอาการไข้ ผื่นคัน ลมพิษ ปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ได้บ้าง<br />
<br /><strong>Niclosamide (Yomesan@)</strong> <br /> เป็นยาที่ใช้รักษาพยาธิตัวตืดเกือบทุกชนิด ยานี้จะถูกดูดซึมผ่านทางเดินอาหารน้อยมาก <br /> <strong>อาการไม่พึงประสงค์</strong> เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องเดิน และปั่นป่วนในช่องท้อง ส่วนอาการปวดท้อง ผื่นคัน ลมพิษและวิงเวียน อาจพบได้บ้าง จากการที่มีการปลดปล่อย antigen ออกจากพยาธิ <br /> <strong>ข้อห้ามใช้และข้อควรระวัง</strong> ควรงดดื่มแอลกอฮอล์ ในวันที่รับประทานยาและหลังจากนั้นอีก 1 วัน ยาไม่มีผลต่อไข่ของพยาธิ ดังนั้นในกรณีของพยาธิตืดหมู จึงเลือกรักษาด้วยยา Praziquantel เพื่อป้องกันการเกิด Cysticercosis แต่ถ้าใช้ Niclosamide ต้องใช้ยาระบาย ตามภายใน 1-2 ชม. เพื่อให้การขับพยาธิออกจากร่างกายเร็วขึ้น ก่อนที่ไข่จะถูกปล่อยออกจากพยาธิที่ตายแล้วสู่ทางเดินอาหาร ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยานี้ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี และสตรีมีครรภ์ <br /> <strong>ประโยชน์ที่ใช้ในการรักษา</strong> ใช้รักษาพยาธิตัวตืดแทบทุกชนิด โดยใช้ยาขนาดเดียว คือ 2 กรัม ต้องเคี้ยวก่อนกลืน และดื่มน้ำตามเล็กน้อย <br />************************************************************************************************ <br />เอกสารอ้างอิง <br />1. ศราวุฒิ อู่พุฒินันท์ และอภินันท์ สิริรัตนาธร. เภสัชวิทยาเล่ม 2. “ เคมีบำบัด ” ภาควิชาเภสัชกรรมปฏิบัติ คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร. หน้า 49-54. <br />2. สมใจ นครชัย. เภสัชวิทยาเล่ม 2. “ ยากำจัดพยาธิ ” ภาควิชาเภสัชวิทยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล. หน้า 290-297.GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-11944720605702877742013-04-26T19:20:00.001-07:002013-04-27T22:20:24.411-07:00วิธีแก้ไอ<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ODcsH2uzj3YihZqYCvPmfIx0gE_lhyYTpGttaSPtCTPWpUN9blvIRQGBsKX4n32CSugGeuY7Q2VV_kSYGvJfZW1pUf2fwPCtsUPuaJVWYFc1DClFRhGMw7z6mUV85hvP3M5f7X5uwko/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%AD.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lwa="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9ODcsH2uzj3YihZqYCvPmfIx0gE_lhyYTpGttaSPtCTPWpUN9blvIRQGBsKX4n32CSugGeuY7Q2VV_kSYGvJfZW1pUf2fwPCtsUPuaJVWYFc1DClFRhGMw7z6mUV85hvP3M5f7X5uwko/s1600/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%84%E0%B8%AD.jpg" /></a></div>
ช่วงเวลาปลายเดือนเมษายน ถึง เดือนมิถุนายน เป็นช่วงที่ฝนตกบ้างไม่ตกบ้าง<br />
และสิ่งที่ตามมาจากภาวะที่เรียกว่า อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย การคือ <strong>อาการไอ</strong> แคร่กๆ<br />
อาการที่ไม่ใช่ การไอจากอาการแฝงขอโรค แม้จะไม่อันตรายมาก รักษาโดยการกินยา<br />
แต่แม้ว่าจะกินยาแก้ไอ ถูกขนาด ถูกชนิด ถูกทาง ถูกเวลา และถูกต้อง <br />
แต่หากพฤติกรรมระหว่างวันไม่เหมาะสมแล้ว <strong>อาการไอ</strong>ก็จะตามรังครานท่าน<br />
ดังนั้นแล้วนอกจากรับประทานยาที่ถูกชนิด ถูกโรคแล้ว เราต้องมีการปฏิบัติตัวที่ดีด้วย<br />
<br />
เมื่อท่านมีอาการไอ แคร่กๆ สิ่งที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง และสำคัญมากๆมีดังนี้ครับ<br />
1.ดื่มน้ำ(ไม่เย็น)สม่ำเสมออย่างน้อยที่สุด 8 แก้ว<br />
2.กลั้วปากด้วยน้ำสะอาดครั้งละ 1 นาทีวันละ 3 ครั้ง<br />
3.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน <br />
เพราะทั้งแอลกอฮอล์และคาเฟอีนมีคุณสมบัติขับปัสสาวะทำให้สูญเสียน้ำ<br />
4.หลีกเลี่ยงควันบุหรี่ ฝุ่น และอากาศที่เย็น<br />
5.พักผ่อนให้เพียงพอ<br />
<br />
<strong><span style="font-size: large;"> การปฎิบัติตัวที่ถูกต้องจะทำให้อาการไอหายได้เร็วยิ่งขึ้น</span></strong> GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-11671600239642317452013-04-23T09:44:00.002-07:002013-04-23T09:53:42.004-07:00ยาหยอดตา <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoAu9H22t6bU8GEHmKOvTtZwE7A3sCDSpCevzbj_TObloyParnamfnIoMYCiSXuRZXKXgK15p0kppHqMTp_0y4gkuGJzQG6oZ4QWfIwbhwNmfalsIaLghxyYCsODor7RGodyko7W_3TWk/s1600/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%86%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoAu9H22t6bU8GEHmKOvTtZwE7A3sCDSpCevzbj_TObloyParnamfnIoMYCiSXuRZXKXgK15p0kppHqMTp_0y4gkuGJzQG6oZ4QWfIwbhwNmfalsIaLghxyYCsODor7RGodyko7W_3TWk/s1600/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B8%86%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%8A%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD.png" /></a></div>
มีคำกล่าวที่ว่า "ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ" จากคำกล่าวนี้จะเห็นได้ว่า ตามีความสำคัญมาก<br />
ดังนั้นแล้ว<strong> ยาหยอดตา </strong>ก็เป็นยาที่สำคัญต่อชีวิตของคนที่สุดเช่นกัน<br />
คำถามที่ว่า <strong>ยาหยอดตา </strong> มีกี่ชนิด มีวิธีใช้อย่างไร<br />
จึงจัดได้ว่าเป็นคำถามที่นักวิชาการสาธารณสุขควรตอบได้เป็นอย่างยิ่ง<br />
<br />
คำถามแรกคือ <strong>ยาหยอดตามีกี่ชนิด </strong>อันที่จริงแล้ว ยาที่ใช้กับตา มี 2 ชนิด คือ <strong>ยาหยอดตา</strong> และ<strong>ยาป้ายตา</strong> <br />
ชนิดของยาหยอดตาสามารถแบ่งได้เป็น 3 ชนิด คือ <strong>ยาน้ำใส</strong> <strong> ยาน้ำขุ่น</strong> <strong>ยาน้ำแขวนตะกอน</strong><br />
<span style="background-color: white;"></span><br />
<span style="background-color: white;"><br /><strong>หากแบ่งตามคุณสมบัติยาจะแบ่งได้ 7 กลุ่ม ได้แก่</strong> </span><br />
<span style="background-color: white;">- <strong>ยาปฏิชีวนะ</strong> ใช้กรณีการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น Poly-Oph</span><br />
<span style="background-color: white;"><strong>- ยาแก้แพ้</strong> ใช้บรรเทาอาการเคืองหรือคันตา เช่น Hista-Oph,Opsil-A (อาจทำให้ภาวะตาแห้งแย่ลง)<br /><strong>- ยาลดการอักเสบชนิดสเตียรอยด์</strong> ใช้ลดการอักเสบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ เช่น Dex-Oph </span><br />
<span style="background-color: white;"><strong>- ยาลดความดันตา </strong></span><br />
<span style="background-color: white;"><strong>- น้ำตาเทียม</strong> ใช้บรรเทาอาการเคืองตา เช่นภาวะตาแห้ง ได้ Opsil tears</span><br />
<span style="background-color: white;"><strong>- ยาขยายม่านตา</strong><br /><strong>- ยาชา</strong> ใช้สำหรับทำหัตการทางตา เช่น การเขี่ยสิ่งแปลกปลอมที่กระจกตา ได้แก่ Tetracaine </span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBufz0U-35ktziFZGd9tRddRsBcx8eQ2q-Awd4wp4nOV5o0fOhW4ziEswrXZhkYVNitx1ROsLj1ZapGwCvu1pTnHfsr_2cljYKAfJisDBoCbznGqdE_77GNCSwwyEb6BHehOtOkdzXGY/s1600/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxBufz0U-35ktziFZGd9tRddRsBcx8eQ2q-Awd4wp4nOV5o0fOhW4ziEswrXZhkYVNitx1ROsLj1ZapGwCvu1pTnHfsr_2cljYKAfJisDBoCbznGqdE_77GNCSwwyEb6BHehOtOkdzXGY/s1600/%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A2%E0%B8%AD%E0%B8%94%E0%B8%95%E0%B8%B2.jpg" /></a></div>
<strong><em>คำถามที่สอง คือ มีวิธีใช้อย่างไร จึงจะปลอดภัย มีประสิทธิภาพในการรักษาและหายจากโรค</em></strong> <br />
<br />
1. ล้างมือให้สะอาด<br />
2. เปิดฝาขวดยา นอนหรือนั่งเงยหน้าขึ้น<br />
3.
ใช้ปลายนิ้วดึงหนังตาล่างลง ให้เป็นกระพุ้ง และเหลือบตามองด้านบน<br />
4.
หยอดยาตามจำนวนที่กำหนดลงในกระพุ้ง ระวังไม่ให้ปลายหลอดสัมผัสตา ขนตา มือหรือสิ่งใด
ๆ<br />
5. หลับตาประมาณ 1นาที<br />
6. หากต้องหยอดยาหลายชนิด
ควรเว้นระยะเวลาห่างกันประมาณ 5 นาที<br />
7. ล้างมือให้สะอาด หลังหยอดยา<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 15.6pt; margin: 0cm 0cm 3.75pt 36pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18pt;">
</div>
<span style="background-color: #bf9000;">สามารถใช้ได้เพียง1 เดือนหลังจากเปิดใช้ครั้งแรก เก็บไว้ในตู้เย็น ห้ามใช้ยาหยอดตาร่วมกับผู้อื่น</span><br />
<span style="background-color: #bf9000;"><br /></span><span style="background-color: white;"><strong><span style="font-size: large;">คุณอาจสนใจบทความนี้</span></strong><br /><a href="http://tonncub.blogspot.com/2013/03/blog-post_19.html" target="_blank">ตากุ้งยิง</a></span>GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-74628966480756310442013-04-09T09:50:00.001-07:002013-04-10T10:18:59.416-07:00ว่านชักมดลูก <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikYEZHIVozp1Rz7XzyyyWsfWdIPf29ciJjH9v1QMQ47YJ1uQJBmYyPhYqjFRclOLeYd4BYsQCcaKy6KGGtngrBVsnCwMpSwV-TeSZCgSZ6hM6ixjLQDQvdpOizR_HgSCiRk4tt9PmIjqM/s1600/Phytoestrogens.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikYEZHIVozp1Rz7XzyyyWsfWdIPf29ciJjH9v1QMQ47YJ1uQJBmYyPhYqjFRclOLeYd4BYsQCcaKy6KGGtngrBVsnCwMpSwV-TeSZCgSZ6hM6ixjLQDQvdpOizR_HgSCiRk4tt9PmIjqM/s1600/Phytoestrogens.png" /></a></div>
<span style="font-size: large;">เมื่อสองสามวันที่ผ่านมา เพื่อนของผมซึ่งไม่ได้เจอกันนานหลายปี </span><br />
<span style="font-size: large;">ได้นัดเจอผมและเพื่อนๆเผื่อรับประทานอาหารด้วยกัน </span><br />
<span style="font-size: large;">ระหว่างรับประทานอาหารผมได้สั่งยำสมุนไพร พร้อมเอยว่า</span><span style="font-size: small;"><strong>”อาหารเพื่อนสุขภาพ”</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">หลังจากที่ผมและเพื่อนได้สั่งอาหารเรียบร้อย </span><br />
<span style="font-size: large;">เพื่อนผู้หญิงคนหนึ่งได้เอยถามผมเรื่อง <strong>อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง</strong> </span><br />
<span style="font-size: large;">ขณะที่ผมกำลังคิดหาคำตอบว่าจะแนะนำอาหารเสริมตัวไหนดี </span><br />
<span style="font-size: large;">เพื่อนผู้หญิงอีกคนก็ตอบแทนผมว่า ให้ไปซื้อ <strong>ว่านชักมดลูก</strong>มากิน </span><br />
<span style="font-size: large;">พร้อมบรรยายสรรพคุณว่า กินแล้วผิวพรรรณจะเปล่ง เด้ง ใส </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">เพื่อนผมคนเดิม คนแรกที่ขอให้ผมแนะนำ<strong>อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง</strong></span><br />
<span style="font-size: large;">มองหน้าผมแบบหาเรื่อง พร้อมกล่าวว่า “จริงเหรอ”</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">วันนั้นผมตอบเพื่อนผมประมาณนี้ครับ </span><br />
<span style="font-size: large;">อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง หากเป็นยาสมุนไพรไทย </span><br />
<span style="font-size: large;">ปัจจุบันก็มีหลายยี่ห้อ หลายสูตร หลายส่วนผสม </span><br />
<span style="font-size: large;">สำหรับ <strong>ว่านชักมดลูก</strong>ที่เพื่อนแนะนำน่าจะเป็น ชื่อทางการค้า</span><br />
<span style="font-size: large;">โดยนำชื่อยาสมุนไพรตัวหนึ่งมาตั้งเป็นชื่อทางการค้า</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">ซึ่งโดยทั่วไปแล้วส่วนผสมต่างๆจะแตกต่างกัน บางตัวเท่านั้น </span><br />
<span style="font-size: large;">เรียกได้ว่าสูตรใครสูตรมัน</span><br />
<span style="font-size: large;">แต่สรรพคุณก็คล้ายกัน หรือจะเรียกว่าเหมือนกันก็ไม่ผิดมากนัก</span><br />
<span style="font-size: large;">คือ ช่วยบรรเทาอาการ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี </span><br />
<span style="font-size: large;">เมื่อเลือดไหลเวียนดีแล้วก็เชื่อว่าผิวพรรณจะเปล่งปลั่ง สดใส มีน้ำมีนวล </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong>ส่วนผสมโดยทั่วไปมีดังนี้</strong></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong>ว่านชักมดลูก</strong> ลูกจันทร์ จันทร์ขาว ขมิ้นเครือ ขิงแห้ง กวาวเครือ </span><br />
<span style="font-size: large;">เจตมูลเพลิง สมอไทย และอื่นๆอีกมากมาย </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong>อัตราส่วนผสม ก็สูตรใครสูตรมัน</strong> </span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">ส่วนคำถามที่ว่ากินแล้วจะผิวพรรณดี สวย ใส จริงหรือไม่</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"><strong>ก็ขอตอบดังนี้ครับ</strong> </span><br />
<span style="font-size: large;">ในสมุนไพรที่เป็นส่วนผสม เช่น <strong>ว่านชักมดลูก</strong>,กวาวเครือ เมื่อสกัดแล้วจะมีสาร <strong><em>Phytoestrogens</em></strong> ซึ่งก็คล้ายๆฮอร์โมนเพศหญิง กินแล้วจึงมีสรรพคุณทำให้ผิวพรรณเปล่ง และช่วยปรับประจำเดือนได้อีก</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<strong><span style="font-size: small;"> </span></strong>GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4784458157143847091.post-65274130462134134092013-03-20T10:05:00.001-07:002013-03-20T19:33:54.685-07:00โดนเงี่ยงปลาดุก เมื่อวานน้องชายผมเดินมาหาผม พร้อมกับถามผมว่า <b>“โดนเงี่ยงปลาดุกตำทำเยี่ยงไรดี”</b><br />
ผมบอกให้ฉี่ใส่แผลที่มันโดนเงี่ยงปลาดุกตำ เพราะเพื่อนผมที่เคยโดนเงี่ยงปลาดุกทะเลตำมันเคยทำ<br />
ไอ้เจ้าน้องชายตัวดีของผมมันก็ไม่เชื่อ และไม่ทำตาม ผมเองก็สงสัยว่า <span style="background-color: #9fc5e8;"><span style="font-size: small;">“ถ้าไม่เชื่อแล้วจะมาถามทำไม”</span></span><br />
<a href="http://lh5.ggpht.com/-Ueficgx_xhk/UUnsTmnZ75I/AAAAAAAAAaE/Hfwn7BcDKuc/s1600-h/imagesCA7BEAP8%25255B2%25255D.jpg"><img alt="imagesCA7BEAP8" border="0" height="181" src="http://lh6.ggpht.com/-80aue9CGLhg/UUnsUDKIapI/AAAAAAAAAaM/f_0XiHFL-pU/imagesCA7BEAP8_thumb.jpg?imgmax=800" style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; border-right: 0px; border-top: 0px; display: inline;" title="imagesCA7BEAP8" width="244" /></a> <br />
คนที่โดนเงี่ยงปลาดุกตำ จะมีความเจ็บปวด ทรมาน ไม่เท่ากัน น้อยบ้าง มากบ้าง <br />
แต่ถ้าคนไหนที่มีอาการปวดมากและแผลหรือบริเวณที่โดน มีอาการ บวม แดง ร้อน ก็เดาได้ว่าเกิดการอักเสบ<br />
การรักษาหรือบรรเทาก็คงจะเป็นการรับประทานยา antibiotics เช่น <b>Amoxycillin </b><br />
แต่หากไม่การติดเชื้อก็ไม่จำเป็นต้องรับประทานยา antibiotics เพียงแต่รับประทานยาแก้ปวด ประมาณ 2-3 วันอาการก็จะหายไป <br />
ยาแก้ปวดที่นิยมใช้ และใช้ได้ผล คือ <b>ยาพอนสแตน 500 มล.</b><br />
<b>Ponstan</b> เป็นชื่อทางการค้า ซึ่งมีชื่อสามัญทางยา คือ <b>Mefenamic acid</b> <br />ซึ่งเป็นยาในกลุ่ม <b>N-SAIDs(Non-Steriodal-Antiinflammatory-Disease)</b> <br />ซึ่งมีฤทธิ์การรักษาอาการปวดต่างๆนาๆ เช่น ปวดประจำเดือน ปวดกล้ามเนื้อ เป็นต้น<br />
<br /> ในกรณีที่ผู้ป่วยแพ้ยา <b>paracetamol</b> ซึ่งอาจไม่ได้แพ้ตัวยา <b>paracetamol</b> โดยตรง อาจเกิดจากการแพ้ สารอื่นๆที่เป็นองค์ประกอบในยาเม็ด <b>paracetamol </b>แต่ในกรณีที่ผู้ป่วยแพ้ยาจากตัวยา <b>paracetamol</b> จริง ก็สามารถใช้ยา <b>Ponstan </b>นี้ได้เพราะยา <b>Ponstan</b> ไม่มีส่วนประกอบของยา <b>paracetamol </b>ซึ่งผู้ป่วยที่แพ้ยา<b> paracetamol</b> สามารถรับประทานยา <b>Ponstan </b>ได้GUSTUSOhttp://www.blogger.com/profile/16120915396575875387noreply@blogger.com0